As 9 Maneiras de Usar Vinagre de Maçã Para Tratar Diabetes

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

As 9 Maneiras de Usar Vinagre de Maçã Para Tratar Diabetes
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As Maneiras de Usar Vinagre de Maçã Para Tratar a Diabetes são formas simples e práticas que te auxiliarão no tratamento de diversas doenças, inclusive a Diabetes. Das prateleiras dos supermercados, o Vinagre de Maçã (ACV) está sendo conhecido como um remédio eficaz para várias doenças.

O vinagre não é só usado para cozinhar, mas também como um remédio para o Diabetes, que é apoiado por pesquisas científicas e depoimentos. Como usar o Vinagre de Maçã Para Tratar Diabetes? Antes de mergulhar nesse ponto, vamos ler alguns de seus benefícios.

vinagre-de-macaBenefícios do Vinagre de Maçã Para Diabetes: Esta forma de vinagre é enriquecida com propriedades de combate a bactérias. Ele também tem alto teor mineral, como Magnésio, Potássio, Fósforo, enxofre, Cálcio, Ferro, Flúor e Cobre. Com esses nutrientes, ele pode ajudar a controlar as condições diabéticas graves. Mesmo em casos de pré-diabetes e Diabetes tipo 2.

Melhora a Sensibilidade da Insulina: De acordo com estudos recentes, o Vinagre de Maçã reduz o poder de resistência à insulina do corpo. Ele também diminui os níveis de Açúcar no sangue, se tomado antes de ir dormir. Ele melhora a sensibilidade à insulina em 19% a 34% em pessoas que sofrem de Diabetes e condições pré-diabetes, respectivamente.

Reduz o Nível de Glicose no Sangue:

  • O Vinagre de Maçã reduz o nível de glicose no sangue, regulando o índice glicêmico (IG). O alto índice glicêmico aumenta o nível de Açúcar no sangue e vice-versa.
  • O Vinagre de Maçã estabiliza o processo metabólico no corpo, reduzindo este índice. É um feito raro alcançado pelo ácido acético que constitui o Vinagre de Maçã.
  • O Vinagre de Maçã retarda o processo de conversão de Carboidratos em glicose absorvendo os bicarbonatos no sistema digestivo. Em tempo, a absorção lenta dos açúcares diminui o nível de glicose no sangue no corpo.

vinagre-de-maca-1Como Usar o Vinagre de Maçã Para Tratar a Diabetes: Se você espera que o gosto do Vinagre de Maçã seja gostoso, então você vai ser muito decepcionado. Ele tem um gosto ruim! Na verdade, os cientistas dizem que você deve evitar o consumo de vinagre não diluído. É aconselhável dilui-lo com água e depois beber para aproveitar seus benefícios contra a Diabetes. Você pode usá-lo de várias outras formas, como:

  • Você pode suprimir o sabor pungente do Vinagre de Maçã com o adoçante não calórico, como o Mel puro.
  • Adicione Sal e Água ao Vinagre de Maçã para melhorar o sabor.
  • Misture Água e Suco de Cranberry com Vinagre de Maçã. Despeje algumas gotas de Suco de Limão para melhorar o seu sabor.
  • Você pode usá-lo como um molho de salada com azeite extra virgem. Use o sabor distintivo do Vinagre de Maçã para fazer com que suas saladas sejam mais saudáveis e saborosas. Para um melhor sabor, você pode adicionar outros ingredientes, como folhas de Manjericão e Orégano seco à salada.
  • Use-o no chá gelado junto com um pouco de Suco de Limão.
  • Adicione uma colher de sopa de Vinagre de Maçã a 1 xícara de água e algumas gotas de Erva-doce para fazer uma bebida saudável.
  • Use-o como um amaciador de carne. Você também pode marinar o frango com este vinagre.
  • Engula 2 colheres de sopa de Vinagre de Maçã com um copo grande de Água.
  • Seus suplementos estão disponíveis sob a forma de comprimidos; Porém, sua credibilidade é altamente questionável. Na maioria dos casos, estes comprimidos são desprovidos de qualquer forma de vinagre. Portanto, leia os rótulos e embalagens antes de comprar os comprimidos.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Comentários

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Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

4 comentários em “As 9 Maneiras de Usar Vinagre de Maçã Para Tratar Diabetes

  • Me desculpem, mas li todo o artigo e nao vi qual a dosagem que devemos ingerir por dia do vinagre no caso de diabetes, que é o meu. E qual a dosagem maxima por dia, tambem. Obrigado Lucia

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  • Tenho diabetes tipo 2. Só ouço comentários favoráveis ao uso do Vinagre de Maça. Tenho encontrado Vinagre de Frutas / Maça. Somente de maçã, tenho procurado mas não encontrei até agora. Será o mesmo efeito? Faz um mês que uso, com água. Não tenho dificuldade em relação ao sabor. Sou de Salvador. Abraço e muita esperança de vida saudável aos Manos e Manas do Clube dos Diabéticos! rsrs…

    Resposta
  • Gostaria de saber mais sobre o vinagre de maçã!! Comecei a tomar para baixar a glicemia.

    Resposta
  • Boa tarde li o artigo sobre o vinaggre de maçã e aconselhavel uso diário?
    Melhor em jejum ou antes de dormir sou diabética buscando algo natural
    Muito obrigada.

    Resposta

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