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Água de alho e limão para perder 8 kg em 1 mês!

agua de alho e limao para perder peso

A água de alho e limão para perder peso é super eficaz e não prejudica sua saúde, pelo contrário, auxilia na manutenção do organismo e previne várias doenças. Se você estiver curioso sobre como se livrar da gordura de maneira rápida e fácil, considere usar esta receita em sua dieta. A água do alho consiste em três ingredientes principais – alho, limão e água.

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Benefícios do alho para saúde:

Alho possui excelentes propriedades anti-obesidade. Estudos demonstraram que o alho inibe o acúmulo de gorduras no corpo. Também ajuda na circulação do sangue no corpo. Além disso, o alho também estimula a liberação de um neurotransmissor chamado norepinefrina. Este estimulante aumenta o metabolismo do corpo. Uma alta taxa metabólica ajuda a queimar calorias muito mais rapidamente, reduzindo assim o peso.

Benefícios do limão para saúde:

Segundo estudos, o limão é muito eficaz para perda de peso. Para pessoas obesas, o limão é uma boa escolha. É rico em vitamina C. Essa vitamina facilita a absorção de cálcio nas células adiposas. Consequentemente, as gorduras são queimadas.

Os limões também contêm características termogênicas que regulam a taxa metabólica. Assim, contribui para o processo de perda de peso. Isso ocorre porque existem flavonóides no limão que reduzem os processos oxidativos e inflamatórios.

Receita da água de alho e limão para perder peso:

Ingredientes:

– 3 Dentes de Alho, descascados e picados;
– 4 fatias de limão;
– Uma pequena chaleira de aço inoxidável;
– Um jarro de água morna;
– Azeite, três gotas.

Modo de preparo:

  1. Coloque o alho picado em uma chaleira de aço inoxidável com limão.
  2. Em seguida, encha com água e adicione quatro gotas de azeite.
  3. Aguarde cerca de 20 minutos e depois misture.

Você deve cozinhar a água do alho diariamente. Este é o mais desagradável no processo de preparação da água do alho. A razão é que estraga facilmente. Perde muito rapidamente suas propriedades benéficas. Também é mais vulnerável à oxidação. Quanto mais ele é exposto ao ar, pior fica.

Evite tomar água de alho e limão para perder pestodos os dias. Beba uma vez a cada três dias. Beba com o estômago vazio de manhã. Você vai perder gordura no abdômen no intervalo de 2 a 3 semanas.

Além disso, a água de alho e limão para perder peso é uma dieta caseira eficaz que pode destruir rapidamente a gordura da barriga. Quando usado adequadamente, pode tratar ainda mais doenças, como pressão alta. Você quer ter uma barriga lisa? Use água de alho em sua dieta.

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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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