Scroll Top

Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Como Conquistar o homem dos seus Sonhos

Deficiência Deficiência de Nutrientes Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Sintomas de Deficiência de Zinco

Zinco é um mineral importante que desempenha um papel vital na síntese de proteínas e ajuda a regular a produção de células no sistema imunitário do corpo humano. O Zinco é encontrado principalmente nos mais fortes músculos do corpo e, especialmente, em altas concentrações nas células do sangue branco e vermelho, retina do olho, pele, fígado, rins, ossos e pâncreas. O sêmen e próstata em homens também contêm quantidades significativas de Zinco.

sintomas de deficiência de zincoNo corpo humano, há mais do que 300 enzimas diferentes que necessitam de Zinco para funcionar normalmente. Os pesquisadores acreditam que 3.000 proteínas de cerca de 100.000 no corpo é predominantemente constituído por Zinco.

Existem órgãos do corpo humano que segregam o Zinco, tais como as glândulas salivares, glândula da próstata e o pâncreas. Mesmo as células envolvidas na atividade do sistema imunitário secretam o Zinco. Como tal, ele é usado em vários processos metabólicos e eliminados através de canais excretores e urinários normais, por isso precisa ser reabastecido frequentemente. Se não abastecer, você vai começar a sofrer de Sintomas de Deficiência de Zinco, cuja lista pode ser encontrada abaixo.

  • Atraso no crescimento,
  • Pressão sanguínea baixa,
  • Crescimento ósseo retardado,
  • Perda de apetite,
  • Perda de olfato e paladar sentidos,
  • Depressão,
  • Pele áspera / pele pálida,
  • Perda de peso,
  • Diarreia,
  • Perda de cabelo,
  • Fadiga,
  • Manchas brancas nas unhas dos dedos.

A fonte de zinco mais importante é por meio da carne e outros produtos, como Ostras, Nabo, Ervilhas, Aveia, Amendoim, amêndoas, todo o Trigo em grãos, Sementes de abóbora, Gengibre raiz e nozes pecan.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.