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Os 11 Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde

Os 11 Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a pimenta é um tipo de pimenta que é originado da América do Sul. Quando cultivada, ela produz o fruto em diferentes cores, incluindo verde, vermelho, amarelo brilhante e laranja. A Pimenta Banana é cinco vezes mais suave do que pimenta Jalapeño.

A planta de banana pimenta cresce até 1 a 2 pés de altura e é bem propícia em climas quentes, com solos bem drenados. As frutas são estreita, longa, afinando com curva em forma ou se assemelha a banana, que é de cerca de 4-6 polegadas de comprimento. Os frutos vão de amarelo pálido a verde. É de sabor suave e picante, tendo uma gama de 0-500 unidades de Scoville. Então confira Os 11 Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde.

pimenta-bananaBenefícios da Pimenta Banana Para Saúde: A Pimenta Banana é baixa em gordura e calorias, o que o torna uma dieta favorável. Além disso, promove a pressão sanguínea, a digestão e a circulação sanguínea. A presença de vitamina C e vitamina A fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.

Benefícios da Pimenta Banana Para Absorve os Minerais: O corpo deve absorver os nutrientes para que o corpo funcione corretamente. O sistema digestivo deve ser capaz de tomar os nutrientes dos alimentos que nós consumimos e absorve-lo para a corrente sanguínea. Quando as células absorvem os nutrientes e vitaminas, o corpo é capaz de reduzir a inflamação e o progresso da doença. A ingestão de vitamina C com ferro aumenta a absorção do ferro nas crianças e adultos.

Benefícios da Pimenta Banana Para Reduzir a Gota: A vitamina C está correlacionada na redução das chances de gota, que aflige o grande dedo do pé. O dedo grande do pé torna-se inflamado, doloroso e duro, sendo resultado do excesso de ácido úrico que leva à formação de cristais nas articulações. O estudo mostra que a ingestão de 1000-1499 mg de vitamina C ajuda a reduzir as chances de gota em 31% em comparação com aqueles que não consumiram os suplementos.

Benefícios da Pimenta Banana Para Previne a Artrite: A baixa presença de vitamina B6 está relacionada com o aumento das chances de artrite reumatoide. Os estudos mostram que os pacientes com artrite precisa de mais quantidade de vitamina B6 em comparação com as saudáveis porque eles experimentam dor e dores musculares conjuntas permanentes, que é causada devido à inflamação crônica. A vitamina B6 ajuda a controlar as dores e dor nas articulações e nos músculos causada devido à artrite.

Benefícios da Pimenta Banana Para Promove Humor: Uma pesquisa mostrou que a vitamina B6 tem um impacto importante sobre a produção de ambos os neurotransmissores GABA e serotonina no cérebro. Estes neurotransmissores ajudam a controlar o humor e evitar a dor, depressão, ansiedade e fadiga. A vitamina B6 está relacionada com o aumento do humor e previne as perturbações do humor. A vitamina B6 é envolvida na produção de hormônios e efetivamente trata as doenças cerebrais e transtornos de humor. Uma pesquisa mostra que a ingestão de vitamina B6 ajuda a reduzir a dor, eleva o humor; evita a falta de energia, bem como a concentração.

Benefícios da Pimenta Banana Para Doença dos Vasos Sanguíneos: A vitamina B6 é necessária para regular os níveis de homocisteína no sangue, que é realizado a partir do consumo de fontes de proteínas, tais como a carne. A elevada quantidade de níveis de homocisteína no sangue está associada a uma inflamação e desenvolvimento de doença dos vasos sanguíneos e doenças do coração que podem levar a ataque cardíaco. Os níveis de homocisteína constroem na ausência de vitamina B6 que danifica o revestimento do vaso sanguíneo. Isso pode levar à acumulação de placa prejudicial que contribui para acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. A ingestão de vitamina B6 com ácido fólico ajuda a reduzir os níveis de homocisteína e reparar o dano. A vitamina B6 ajuda a controlar o nível de colesterol e a pressão sanguínea o que ajuda a prevenir a doença cardíaca.

Benefícios da Pimenta Banana Para Eliminar Radicais Livres: A vitamina C é um antioxidante que previne os danos causados por radicais livres, poluentes e produtos químicos tóxicos. A formação de radicais livres contribui para o crescimento de doenças de saúde, tais como artrite, doenças cardíacas e do câncer. Os radicais livres se formam quando o corpo quebra o alimento ou quando expostos ao tabaco, fumo e radiação.

Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde do Cérebro: O estudo mostra que uma quantidade inadequada de impactos de cobre sobre as vias cerebrais, tais como a galactose e a dopamina. É essencial para manter a energia, humor, perspectivas e foco. A baixa quantidade de cobre resulta em fadiga, baixa atividade metabólica, problemas de concentração e baixo humor. O cobre ajuda a utilizar os antioxidantes tais como a vitamina C, ascorbato oxidase, superóxido e tyroinase. Estes ajudam a erradicar os danos dos radicais livres e retardar o processo de envelhecimento que leva ao câncer, sinais de envelhecimento e doenças neurodegenerativas.

Benefícios da Pimenta Banana Para Funções da Tireoide: O cobre é essencial para a função da tiroide, porque combina com os minerais, tais como cálcio, potássio e zinco, que ajuda a equilibrar as atividades da tiroide e impedir o hipertiroidismo ou hipotiroidismo. Como a relação entre minerais é complicada, o aumento deve ser equilibrada por outra. Devido à presença excessiva de deficiência destes minerais no organismo, pode-se sofrer de tiróide. Isto pode contribuir para a perda ou ganho de peso, fadiga, mudança de apetite e temperatura corporal.

pimenta-banana1Benefícios da Pimenta Banana Para Auxilia a Digestão: Ambas as fibras são essenciais para a digestão. A fibra insolúvel é essencial, pois fornece a granel para um banquinho. A fibra insolúvel também acelera o tempo necessário para passar os resíduos a partir do trato digestivo, que ajuda a impedir a indigestão, obstipação e distensão abdominal. A fibra solúvel ajuda a absorver a água de se converter em uma substância viscosa e gelatinosa que auxilia na digestão. Deve-se beber grandes quantidades de água quando se tem uma dieta rica em fibras.

Benefícios da Pimenta Banana Para Previne Doenças Cardíacas: Uma pesquisa mostrou que existe uma relação negativa entre a ingestão de fibras insolúveis e diastólica, sistólica, triglicérides, pressão arterial e nível de colesterol. Além disso, as fibras solúveis ajudam a diminuir o nível de colesterol ruim, impedindo a absorção de colesterol. Os estudos mostram que a dieta rica em fibras reduz as hipóteses de doença cardíaca, hipertensão e síndrome metabólica.

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