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3 Dicas Naturais Para Perder Barriga

Ter uma barriga chapada e linda é um dos principais objetivos que todas as mulheres e os homens sonham em ter. Além disso, todos queremos ter uma boa aparência e para conseguir isso, o acúmulo de gordura abdominal que é flácida causa muita “vergonha” quando estamos em frente do espelho, não é mesmo?

Então, sabemos que as propriedades dos alimentos podem ajuda-lo neste objetivo, especialmente os cítricos como o limão, atuando como um diurético e desintoxicante; bem como os benefícios de bicarbonato para o nosso corpo, então juntá-los é uma combinação ideal que desta vez vai servir para reduzir alguns centímetros da cintura. Então, Confira as 3 Dicas Naturais Para Perder Barriga em casa e de forma saudável.

Dicas Naturais Para Perder Barriga#1 – Bicarbonato de sódio Com Suco de Limão

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
  • 1 Limão,
  • 150 ml de água.

MODO DE PREPARO E COMO USA-LÓ:

  • Misture o suco de Limão com bicarbonato de sódio na água.
  • Beba em jejum, cerca de 20 minutos antes do almoço.

#2 – Bicarbonato de sódio Com vinagre de maçã

INGREDIENTES:

  • 2 colheres de sopa de Vinagre de Maçã.
  • 200 ml de água.
  • ½ colher de chá de bicarbonato de sódio.

MODO DE PREPARO E COMO USA-LÓ:

  • Misture os 2 ingredientes com água,
  • Beba com o estômago vazio, todas as manhãs.

#3 – Bicarbonato de sódio com Frutas

INGREDIENTES:

  • ½ litro de água.
  • 50g de Morango.
  • Suco de 2 Limões.
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 Raminho de Hortelã fresca.
  • Gelo (opcional)

MODO DE PREPARO E COMO USA-LÓ:

  • Misture os Morangos com água, suco de Limão, Hortelã em um liquidificador.
  • Bata todos os ingredientes com gelo(opcional),
  • Beba 1 copo desta batida na parte da manhã e da tarde.

Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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