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Os 8 Benefícios do Gengibre com Limão Para Perder Peso

Os Benefícios do Gengibre com Limão Para Perder Peso são diversos, pois, o Gengibre com Limão possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, juntos, o Gengibre e o Limão promovem maravilhas ao corpo. Quando utilizado como tempero, eles promovem um toque especial para a refeição.

Contando como propriedades termogênica – ou seja, que aumenta a temperatura corporal e contribuem para a queima de calorias extras -, o Gengibre é uma ótima opção para ser incluída no dia a dia, por exemplo, em saladas e sucos detoxificante. O sabor picante da raiz se dá por conta de uma substância chama gingerol, que traz consigo propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antifúngicas e antivirais. O Gengibre pode ser consumido in natura, em chá e nos alimentos. No caso das saladas, pode ser utilizado em raspas e unido a outros ingredientes (como o Limão) que colaboram com a sua função termogênica. O uso com alimentos ricos em Vitaminas C também reforçam o sistema imunológico.

Quando se opta por refrescar-se com bela limonada nos dias de calor, na verdade o que se está sendo ingerido é um belo copo de saúde. Famosa por suas propriedades antioxidantes, o Limão desempenha muitas ações benéficas ao organismo por meio das substancias que contém. Incluindo Gengibre à limonada, então, seus benefícios são potencializados.

Limão: Entre os principais benefícios da fruta está a eliminação de gordura corporal, o que pode ajudar a perder barriga e acabar com os indesejados pneus. O Limão tem pouquíssimas calorias e possui alta concentração de Vitamina C – nutriente que tem poder antioxidante e faz efeito detox no organismo, limpando de impurezas que impedem ou dificultam a perda de peso. Também é importante aliado na luta contra o inchaço, além de reforçar o sistema imunológico e afastar gripes e resfriados.

Gengibre: Com poder anti-inflamatório, o Gengibre é segredo de famosas para acabar com a celulite, já que o problema surge por inflamações das células e essas são combatidas pelo gengibre. Sua característica termogênica acelera o metabolismo e, com isso, acelera a queima de calorias e eliminação de gordura. Apostar nessa raiz ajuda o organismo a responder ao emagrecimento mais rápido.

Com certeza você nunca tinha imaginado que poderia preparar ambos ingrediente juntos e com este objetivo tão especial, agora você verá que a versatilidade dos ingredientes se presta para várias receitas, com as quais poderá perder peso naturalmente e com bons resultados. Então, confira Os 8 Benefícios do Gengibre com Limão Para Perder Peso:

Benefícios do Gengibre com Limão Para Diminuir a Sensação de Fome: Juntos, o Gengibre e o Limão são grandes aliados daqueles que estão tentando perder peso, entre outras coisas. Na verdade, eles ajudam a diminuir a sensação de fome, especialmente se tomados como uma bebida quente.

Benefícios do Gengibre com Limão Para  Acelerar o Metabolismo: Especialmente o Gengibre ajuda a ativar o metabolismo e, assim, a queimar a gordura mais facilmente. Já o Limão ajuda na desintoxicação do corpo e promove a diurese.

Benefícios do Gengibre com Limão Para  Eliminar a Gordura: Levando em conta que ambos os ingredientes têm propriedades que favorecem a eliminação de gorduras e resíduos do organismo, os dois juntos são considerados como um potente emagrecedor natural que pode te ajudar a completar muito bem a sua dieta para perder peso.

Benefícios do Gengibre com Limão Para Estimular a Boa Digestão: Esta combinação é ideal para combater problemas digestivos como a indigestão, o trânsito lento, e entre outras coisas a incômoda retenção de líquidos. Isso sim, é importante esclarecer que quem sofre de gastrite (diagnosticada) é melhor que não os consuma.

Benefícios do Gengibre com Limão Para Pele: A fruta possui Vitamina C, um excelente antioxidante que estabiliza a estrutura do colágeno (que tem função de firmar a pele). A fruta também apresenta ácido cítrico, substância que auxilia na digestão. Já o d-limoneno, que é encontrado na casca do Limão, previne alguns tipos de câncer.

Benefícios do Gengibre com Limão Para os Rins: Ele penetra com facilidade em todos os tecidos e células do organismo e é um poderoso solvente das toxinas e gorduras. Com isso, ele também dissolve os cálculos renais e ajuda a desentupir veias.

Benefícios do Gengibre com Limão Para Eliminar as Toxinas: Para levar uma vida mais saudável, é de extrema importância manter uma dieta equilibrada, rica em alimentos funcionais, orgânicos, integrais e frescos. Assim, fica mais fácil o organismo eliminar as toxinas adquiridas com todo o excesso da má alimentação que já foi feita, tirando o corpo de um círculo vicioso, podendo, assim, agregar benefícios a longo prazo e prevenir doenças.

Contraindicações do Gengibre com Limão: Para aqueles que sofrem de gastrite ou úlceras, a solução de água, Limão e Gengibre não é recomendada, pois pode irritar e agravar os sintomas. Doses excessivas de Gengibre podem dar um efeito contrário à boa digestão e causar azia e problemas digestivos e gastrointestinais. Aqueles que usam medicamentos e querem fazer uso diário de Gengibre devem procurar o conselho de um médico.

Ao suco de Limão, no entanto, não há contraindicações particulares, exceto, como acontece com todas as coisas, nada em excesso faz bem. Importante, no entanto, é sempre colocá-lo como último ingrediente na preparação e nunca cozinhar ou aquecê-lo demais, porque a maioria de suas propriedades (especialmente a Vitamina C) se perderão.

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