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Suco Verde Detox Para Ajudar a Reduzir o Colesterol

O Suco Verde Detox Para Ajudar a Reduzir o Colesterol é uma forma saudável e completamente natural. Além disso, um copo de Suco Verde por dia é capaz de trazer diversos benefícios ao organismo.

A Couve pode ser consumida de diversas maneiras, mas uma forma especial ganhou destaque nos últimos anos: batida e no copo! O Suco Verde tem em sua composição micronutrientes essenciais para o processo de desintoxicação do organismo.A presença de folhas verde-escuras, frutas, legumes e grãos, faz com que a bebida reúna diversos nutrientes importantes para o corpo, como Ferro, Vitamina C, Ácido Fólico e Magnésio, além de fibras e antioxidantes.

As receitas da bebida levam folhas e frutas diversas, mas a Couve é uma das queridinhas de quem ingere essa bebida diariamente. Diabéticos devem consultar um médico antes de incluir os sucos no cardápio.

Por Que a Couve: Quando consumida crua, a Couve leva 100% de suas propriedades para o organismo, por isso, a melhor maneira de aproveitar todos os benefícios dessa folha é na forma de suco. Isso se deve ao seu elevado teor de Vitamina C. Por ser antioxidante, reduz o risco de câncer e de doenças cardiovasculares, além de contribuir para a saúde da pele, já que combate o envelhecimento precoce.

A combinação de fibras e substâncias antioxidantes resulta em uma poderosa proteção contra doenças do coração. A Couve ajuda a diminuir a oxidação das gorduras e como consequência, inibe a formação de placas de colesterol.

O alto teor de fibras também reduz o colesterol por a ligação com os ácidos biliares. É que, como muitos desses ácidos se unem com as fibras, o fígado acaba tendo que produzir mais ácido biliar para digerir a gordura e essa atividade requer mais colesterol, reduzindo portanto sua quantidade no corpo.

Benefícios do Suco Verde Detox Para Ajudar a Reduzir o Colesterol: Com apenas um copo é possível consumir os nutrientes de uma fruta, um legume e uma verdura, por exemplo. E a Couve, uma das preferidas para o Suco Verde, não atua só na prevenção de doenças cardiovasculares: ela regula hormônios como a insulina, além de participar de contrações musculares, aliviando cólicas menstruais, cãibra e também alivia enxaqueca.

O Suco Verde feito a partir da Couve ainda auxilia no emagrecimento. Uma das funções do Suco Verde são: emagrecer, acelerar o metabolismo, limpar o organismo e fazer o intestino funcionar, aliviando a prisão de ventre.

Sucos Contra Colesterol: Os Sucos Verdes têm vários benefícios, e um deles é proteger o coração. Alie a Couve a outros ingredientes e potencialize a proteção desse órgão tão importante! Confira abaixo uma receita do Suco Verde Detox Para Ajudar a Reduzir o Colesterol e inclua já no seu dia a dia.

A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelo Suco Verde Detox deve ser individualizada, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes do Suco Verde Detox Para Ajudar a Reduzir o Colesterol:

Benefícios da Couve: A couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

Benefícios do Agrião: Agrião é um membro semi-aquático. Um alimento básico desde a existência humana, é o mais antigo vegetal conhecido e consumido por seres humanos. Além disso o Agrião e excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina CCálcioFerroÁcido FólicoVitamina AVitamina B6Vitamina B12MagnésioFósforo e outros nutrientes que são necessários para a manutenção de uma boa saúde. E todas essas qualidades fornecem ao Agrião muitos benefícios como:

  • Aumenta a saúde do sistema imunológico;
  • Combate a infecção;
  • Ajuda na digestão;
  • Promove uma melhora na saúde da pele;
  • Ajuda a fortalecer os ossos;
  • Provoca uma perda de peso saudável;
  • Ajuda a prevenir o câncer.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da couve e do Agrião, confira agora a receita do Suco Verde Detox Para Ajudar a Reduzir o Colesterol:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

 

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Comentários

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1 Comentário

  1. Robson Antonio de Paula Cordeiro disse:

    Adorei esse site de saude não paro de consultar e estudar ele nunca mais !!!

    Parabéns a equipe Saúde e Dica … !!!

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