Dicas de Saúde Sucos Detox 17/03/2017

Suco Detox de Maçã com Pepino Para SECAR até 4kg

Revisado por

Osmar da Costa Junior

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox de Maçã com Pepino Para SECAR até 4kg

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Suco Detox de Maçã com Pepino Para SECAR até 4kg. é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Os Sucos Detox Hidratam a pele;
Os Sucos Detox Melhoram o sono;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos Suco Detox de Maçã com Pepino Para SECAR até 4kg.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim.
A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico.
A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite.
A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo.
A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:

Ajudar a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
Melhora a contração e saúde muscular, por conter Potássio e Magnésio;
Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
Melhora o trânsito intestinal;
Prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
Melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
Melhorar a saúde do coração, por ser rico em Potássio

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da maçã, e do Pepino, Confira agora a Receita do Suco Detox de Maçã com Pepino Para SECAR até 4kg.

INGREDIENTES:

½ maçã;
½ Pepino descascado;
½ beterraba descascada e ralada; e
Uma cenoura ralada.

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e junte a 400 ml de água até misturar bem.
Caso fique muito consistente, coe.
Beba assim que ficar pronto e não adoce.