Suco Detox de Maçã com Linhaça Para Secar 5Kg Naturalmente

Revisado por

Ana Karolynne Goncalve

Nutrição - CRN6-MA 16199

Suco Detox de Maçã com Linhaça Para Secar 5Kg Naturalmente em casa. Além disso, o suco detox de maçã com linhaça para secar 5kg naturalmente é uma boa alternativa de suco saudável, e ajuda a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
• Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos.
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico.
• Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo.
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino.
• Os Sucos Detox hidratam a pele.
• Os Sucos Detox melhoram o sono.
• Os Sucos Detox aumentam a disposição.
• Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
• Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
• Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Maçã e da Semente de Linhaça para saúde.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

• A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim.
• A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico.
• A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite.
• A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo.
• A maçã alivia as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Semente de Linhaça: Os benefícios da semente de linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita. Além disso, A semente de linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

• A Semente de Linhaça melhora a prisão de ventre.
• A Semente de Linhaça ajuda a controlar o açúcar no sangue.
• A Semente de Linhaça ajuda a diminuir o colesterol porque é rica em fibras e ômega 3 que diminuem o colesterol ruim.
• A Semente de Linhaça ajuda a emagrecer.
• A Semente de Linhaça ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
• A Semente de Linhaça ajuda a reduzir inflamações no corpo, pois é muito rico em ômega 3.
• A Semente de Linhaça ajuda a diminuir os sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignina, que controlam os hormônios femininos.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maçã e da Semente de Linhaça, confira agora a receita completa do Suco Detox de Maçã e Linhaça Para Secar até 5Kg Naturalmente.

Ingredientes:

• 1 folha de couve picada;
• 1 maçã picada;
• 1 pedaço pequeno de gengibre;
• 1 colher (sopa) de sementes de linhaça;
• 1 copo (200ml) de água com 1 limão espremido;
• 2 cubos de gelo.

Modo de Preparo:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Informações do autor

Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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