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Dicas de Saúde Sucos Detox

Suco Detox de Couve e Maçã Para Diminuir o Inchaço

Suco Detox de Couve e Maçã Para Diminuir o Inchaço de forma simples e natural. Além disso, você sabia que esse sucos detox reúne o melhor de dois mundos? Além de ser gostosa, esse Suco Detox é uma excelente opção para quem quer ficar em forma por ser um suco detox hidratante e desintoxicante, desse modo, é uma bebida poderosa na prevenção das mais diversas doenças e também para diminuir o inchaço.

Benefícios do Suco Detox Para Diminuir o Inchaço: Os benefícios  dos Sucos Detox são variadas. Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Então, confira Suco Detox de Couve e Maçã Para Diminuir o Inchaço.

  • Os Sucos Detox  Ajuda  Limpar a pele;
  • Os Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas , proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox Hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox Melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox Para Limar o Organismo  Aumentam a disposição ao longo do dia;

Benefício da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
  • Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
  • Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
  • Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
  • Excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e este Suco Detox é indicada para quem deseja emagrecer ou diminui inchaço, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã  tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos detox, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

INGREDIENTE:

  • 2 Folhas de Couve
  • 1 Colher (chá)  lascas de Gengibre
  • 1 Copo (250 ml) de água de coco
  • 1 Maçã com casca picada
  • 1 Limão espremido

MODO DE PREPARO:

  • Misture todos os ingredientes
  • Bata no Liquidificador
  • Coar ( se preferir)
  • Beba em seguida

Obs: Para realmente conseguir bons resultados com os Sucos Detox é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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