Sucos Detox

Suco de maçã com limão para controlar níveis de glicose (e receitas)

Suco Detox Para Controlar Níveis de Glicose

O suco de maçã com limão é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Suco de maçã com limão para controlar níveis de glicose (e receitas)
Suco de maçã com limão para controlar níveis de glicose (e receitas)

 

Benefícios da Maçã

A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Hortelã

As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

 

Receita do suco de maçã com limão para controlar níveis de glicose

Ingredientes

  • 2 maçãs com casca.
  • 1 xícara de suco de Limão.
  • folhas de Hortelã à gosto.
  • 1 colher (sopa) de sementes de girassol.
  • 1 xícara de abóbora crua.
  • 1 cm de gengibre.

Modo de Preparo

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • tomar a seguir, sem adoçar.

Observação Importante

  • Esse remédio caseiro além de ser eficaz contra a diabetes, é bastante nutritivo pois possui vitaminas úteis para fortalecer o sistema imune, diminuindo o risco de doenças causadas por vírus e bactérias.
  • Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

2. Suco de maçã com espinafre 

Ingredientes

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata por alguns segundos e consuma o suco bem fresco para aproveitar todas as suas propriedades.

3. Suco de banana com pera

Suco de maçã com limão para controlar níveis de glicose (e receitas)
Suco de maçã com limão para controlar níveis de glicose (e receitas)

Ingredientes

  • 1 copo de água filtrada
  • 1 pera
  • 2 bananas

Modo de Preparo

  • Pique a pera e as bananas e coloque os pedaços no liquidificador, junto com a água.
  • Bata bem, até o suco ficar bem homogêneo .

Modo de Usar

  • Beba o suco logo em seguida.

 

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