Suco de Berinjela com Limão Para Reduzir o Colesterol

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Suco de Berinjela com Limão Para Reduzir o Colesterol de forma 100% natural. Além disso, o Colesterol é um tipo de gordura encontrada em nosso organismo importante para o seu funcionamento normal. O Colesterol é o componente estrutural das membranas celulares em nosso corpo e está presente no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele.

Suco de Berinjela com Limão Para Reduzir o Colesterol
Suco de Berinjela com Limão Para Reduzir o Colesterol

O Colesterol é necessário para a formação dos ácidos biliares, responsáveis pela digestão das gorduras; o Colesterol também intervém na produção de alguns hormônios e na saúde cardiovascular. O problema é que, ainda que muitos órgãos necessitem do Colesterol, o acúmulo excessivo do Colesterol gera danos irreparáveis e, de fato, poderia se tornar um assassino potencial.

Causas do Colesterol: Comer muita gordura saturada é uma das principais causas do Colesterol elevado, apesar de que há vários outros fatores que podem afetar os níveis de Colesterol no sangue como:

  • Fumo.
  • Idade.
  • Diabetes.
  • Etnia.
  • Condições hereditárias tais como Hiperlipidemia Familiar (condição onde as gordura do sangue estão em níveis alterados).

Tratamento Para Diminuir o Colesterol: Existem diversos tipos de tratamentos Para Reduzir o Colesterol rapidamente, mas um ótimo remédio Para Reduzir o Colesterol é o Suco de Berinjela com Limão, portanto, confira abaixo a receita completa do Suco de Berinjela com Limão Para Reduzir o Colesterol:

 Ingredientes:

  • 1 Berinjela media;
  • 2 Limões frescos;
  • 1 Litro de água;
  • 2 Colheres (sopa) de alpiste.

Modo de Preparo:

  • Corte a Berinjela em cubos e coloque-os na água.
  • Acrescente o alpiste e leve a mistura ao fogo durante 20 minutos.
  • Coe o suco e guarde na geladeira ate o dia seguinte.

Modo de Uso:

  • Pela manhã, ao acordar, ainda em jejum, esprema o suco dos dois limões em um copo.
  • Misture o preparado de Berinjela e alpiste com o suco de limão e beba tudo.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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