Sucos Detox

Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas

O suco de abacaxi com gengibre e mel é uma boa opção de suco para todos os tipos de pessoas.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Este suco irá trazer vitalidade a sua pele, devido a sua capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas
Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios do Gengibre

Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas.

Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • Gengibre ajudar na perda de peso,
  • Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

Benefícios do Pêssego

Ótima para ajudar a perder peso, essencial para manter a pressão arterial equilibrada e pode até auxiliar na prevenção do cancro.

Você definitivamente vai querer incluir Pêssego na sua dieta após saber que é tão saudável!

  • Pêssego Promove uma pele saudável;
  • Pêssego Auxilia a prevenir o cancro;
  • Pêssego Previne problemas cardíacos;
  • Pêssego Ajuda a perder peso;
  • Pêssego Protege a sua visão;
  • Pêssego Controla a pressão sanguínea;
  • Pêssego Protege contra anemia;
  • Pêssego Reduz inflamações;
  • Pêssego Promove dentes saudáveis;
  • Pêssego Promove dentes saudáveis.
Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas
Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas

Receita do suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos

1. Suco de abacaxi com gengibre

Ingredientes

Modo de preparo

  • Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba 30 minutos antes de deitar

2. Suco de pêssego

Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas
Suco de abacaxi com gengibre e mel para aliviar enjoos: como fazer, usar e dicas

Ingredientes

  • 1 pêssegos sem casca e sem caroço
  • 1 copo (200ml) de água

Modo de preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce a gosto.
  • Tome logo após o preparo.

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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