Baixe Até 4 kg em 15 dias com Esta Super Receita!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Receita Caseira Para Perder 4 kg em Menos de 15 dias de forma simples e eficaz. Além disso, para todos, é frustrante ganhar peso. Especialmente quando depois de perder alguns quilos com muito esforço, recuperamos facilmente depois de alguns dias de descuido. Embora algumas pessoas possam considerar essa vaidade, o excesso de peso influencia não apenas nossa aparência, mas também nossa saúde. É por isso que hoje apresentamos uma super receita que ajudará você a perder os quilos extras.

A primeira coisa que precisamos para perder peso é uma motivação correta. Quando experimentamos essas calças que se encaixam tão bem e vemos que estamos muito apertados. É hora de encontrar um remédio para a situação !!, antes que seja tarde demais. Esta receita foi testada por muitas pessoas e provou ser muito eficaz para perder os quilos extras.

Receita Caseira Para Perder 4 kg em Menos de 15 dias:

Receita Caseira Para Perder 4 kg em Menos de 15 dias!
Receita Caseira Para Perder 4 kg em Menos de 15 dias!

É verdade que, mesmo que seja pouco peso que queremos perder, esse processo requer esforço, especialmente se considerarmos o ritmo de vida atual. Muito para o nosso pesar, há muitas ocasiões em que somos obrigados a comer junk food insalubre. Além disso, o tempo às vezes não é suficiente para incluir uma rotina de exercícios em nossos dias. Mas com esta receita super você alcançará seu objetivo.

Está provado que o acúmulo de gordura no abdômen é um fator de risco para doenças cardiovasculares. Por essa razão, hoje nós lhe damos uma pequena ajuda que consiste em incluir em sua rotina uma super receita, que te ajudará a perder 4kg em menos de 15 dias. Além disso, esta receita trará uma enorme quantidade de nutrientes para o seu corpo.

Super Receita: Smoothie de Salsa:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Descasque a Beterraba, o Abacaxi e o Limão.
  • Pique os ingredientes e coloque-os no liquidificador com um pouco de água até obter um shake cremoso.
  • Outra maneira de fazer o shake é colocando todos os ingredientes em um extrator de suco.
  • Se desejar, você pode adicionar um pouco de stevia para adoçar e um pouco de gelo, para que consumir este smoothie seja mais agradável.
  • Você pode consumir esse suco todos os dias com o estômago vazio.
  • Você vai ver como depois de 15 dias você terá baixado os quatro quilos que sobraram.

O melhor de tudo, esta é uma receita muito simples e eficaz. Além disso, é feita com ingredientes naturais e econômicos e dá ao seu corpo uma grande contribuição nutricional com muito pouca ingestão calórica.

Claro, nenhum shake é mágico. O consumo desta bebida deve ser acompanhado por outras medidas. Recomendamos que você faça uma dieta pobre em gordura e rica em fibras e vegetais durante esses quinze dias. Além disso, tente adicionar algum exercício à sua rotina diária.

Embora perder peso não seja fácil, vale a pena o esforço. Quando nos vemos no espelho e vemos que recuperamos nossa velha figura, o esforço valerá a pena. Esperamos poder ajudá-lo a eliminar os quilos extras. Por que você não ajuda seus amigos agora compartilhando essas informações com eles?

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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