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Os 7 Benefícios da Cabaça Para Saúde

A Cabaça pertence à família das cucurbitáceas. Este vegetal vem em uma variedade de formas; elas podem ser, garrafa em forma redonda ou fino e longo. Elas geralmente têm uma pele verde claro com polpa esponjoso branca por dentro. A Cabaça podem ser fritos e pode ser usado na preparação de vários pratos vegan e sopas. e ainda, Podem ser considerado como um alimento do verão, pois proporciona e ajudar a aliviar o calor devido ao seu elevado teor de água. Então, vamos da olhada nos benefícios nutricionais da cabaça Para Saúde.

BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS DA CABAÇA

A Cabaça são bem baixa em caloria. Elas fornecem apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. A Cabaça é rica em água, fibras dietéticas e de hidratos de carbono. Além disso, A Cabaça Também é uma boa fonte de complexos de vitamina B, de Vitamina C, Potássio, Cálcio, Magnésio, Ferro, Zinco e Fósforo.

BENEFÍCIOS DA CABAÇA PARA SAÚDE

Cabaça Auxilia a Digestão: A Cabaça é um alimento bem saudável para o estômago. Ela evitam dores de estômago e indigestão. As Cabaças são facilmente digeríveis como elas são ricos em água e fibras alimentares. A fibra dietética é útil contra hemorroidas e prisão de ventre. Devido à sua natureza alcalina, seu suco é frequentemente recomendada quando uma pessoa sofre de úlceras de estômago e acidez,.

Cabaça Para Perda de Peso: A Cabaça podem ser consumido em forma de suco ou fervura. ela é pobre em calorias e fornece apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. Além disso, é rica em fibra alimentar e pode manter uma pessoa saciada.

Cabaças são Diuréticas: A Cabaça é diurética e podem ajudar a eliminar as toxinas do corpo. Sensação de ardor e dificuldade de urinar pode ser causada devido ao alto nível de ácido na urina. A Cabaça é de natureza alcalina e pode, assim, proporcionar alívio a partir dele.

Cabaça para Diabéticos: O Suco da Cabaça vem diminuindo a diabetes tipo 2. A cabaça Faz a secreção de insulina mais sensível e regula o nível de glicose no corpo. A fibra dietética também podem retardar a absorção de glucose no corpo, impedindo, assim, anormais picos no nível de açúcar.Cabaça é Rica em Zinco: As Cabaças são uma boa fonte de zinco. O zinco é necessário para regular as atividades de genes, os níveis hormonais e promove a membrana celular saudável.

OUTROS BENEFÍCIOS DA CABAÇA PARA SAÚDE

  • Suco de Cabaça é recomendado e Podem ser consumida para acalmar os nervos e pode induzir o sono.
  • Ela é uma rica fonte de vitamina C. Ele pode ajudar a proteger contra os danos dos radicais livres e pode ser benéfica para a pele. por causa da Vitamina C que também elimina os patógenos e pode ser protetora contra gripe e resfriado.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

  • Bem desde criança eu conheço cabaça e esse tipo nunca soube que comem, pelo contrario ela é muito amarga, meus pais cultivavam qd eu era criança e as usavam como recipiente para por água p/ levar pra roça, mas tinha todo um processo para limpá – la pra água não amargar.
    Existe sim uma espécie que pode comer ela é parecida com a abobora e la na Bahia é chamada de cabacinha ou maxú e é verde tbm.

  • Cabaça de rama: quase morri de diarréia e vômito. Pensei ser caxí. e comi enganado apenas uma colherada. 3 dias de cama.
    Não acredito que alguém possa dizer que isto é iguaria comestível. O negócio é tóxico pra carfamba – cuidado gente pra falar á toa na rfede tem bastante – cuidado com isto……

  • […] Amargo é na verdade um membro da mesma família Cucurbitaceae da mesma da Abóbora, Melão e Cabaça, que é por isso que tem três nomes distintos, dependendo de onde no mundo você está. Além […]

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