Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde

Os 15 Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar... Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...
Os 15 Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde
4.8 (95.96%) 223 votos

Os Benefícios do Óleo de Amendoim são diversos, pois, o óleo de amendoim possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o óleo de amendoim é um óleo comestível com sabor doce e aromatizado natural. O óleo refinado de amendoim tem uma cor amarela clara e um gosto neutro. Isto é extraído de sementes de amendoim. Além de extrair o óleo, o amendoim é comido cru ou assado, e usado na cozinha e padaria. O óleo de amendoim é muito rico em energia e contém gorduras monoinsaturadas, vitaminas A, vitamina D e vitamina E. Então, confira Os 15 Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde.

Óleo de Amendoim

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Massagem: Uma massagem de óleo de amendoim pode energizar seu corpo e ajudar a se livrar de problemas nas articulações. Isso proporciona um alívio para dores articulares e músculos, quando usado diariamente. O óleo de amendoim contém vitamina E, que é excelente para proteção da pele e melhorar a saúde.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde do Coração: O óleo de amendoim é muito rico em calorias por causa do teor de ácidos graxos. Mas, este óleo é rico em ácidos graxos monoinsaturados (MUFA) que baixam o “colesterol ruim” e aumenta o “bom colesterol” no sangue. Isso ajuda a prevenir a doença arterial coronariana e ataques cardíacos, mantendo um perfil lipídico saudável do sangue. Este é o benefício do óleo de amendoim mais popular de todos.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Fluxo Sanguíneo: O óleo de amendoim contém ácido linoleico, que é um precursor de prostaglandinas. A prostaglandina é necessária para realizar muitas funções importantes no corpo, como a contração e dilatação dos vasos sanguíneos e outros músculos do corpo.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Colesterol: O óleo de amendoim deve ser incluído em uma quantidade moderada em sua dieta para manter os níveis adequados de colesterol e saúde do coração.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Pressão Arterial Elevada: O óleo de amendoim contém gorduras monoinsaturadas que são úteis para reduzir a pressão arterial elevada. Isso indiretamente ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Acne: Pegue algumas gotas de óleo de amendoim e misture com 2-3 gotas de suco de limão. Este é um remédio ortodoxo para tratar a acne. O óleo do amendoim é usado geralmente para o cuidado natural da pele seca. Isso também proporciona resultados maravilhosos para proteger sua pele dos cravos.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Problemas de Estômago: O óleo de amendoim ajuda a prevenir muitos distúrbios do estômago. Este é um excelente remédio para curar distúrbios como constipação, problemas digestivos, diarreia, etc.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Reforça o Corpo: O óleo de amendoim é uma fonte muito rica de proteína. Deve ser consumido em uma quantidade moderada diariamente para a construção de músculos e fortalecimento do corpo.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Aromaterapia: O óleo de amendoim é amplamente utilizado na aromaterapia, uma vez que tem um aroma muito leve e de noz. Isso pode ser usado para massagem corporal para uma experiência muito relaxante e rejuvenescedora.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Antiespasmódico: Os pacientes diabéticos devem usar o óleo de amendoim em uma base regular para melhorar o nível de insulina do corpo. Este óleo ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue e controla o nível de açúcar no sangue.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Cuidados com a Pele: Muitas loções e cremes contêm óleo de amendoim. Pode ser encontrado particularmente em cremes e produtos de banho. Alguns cremes de mamilo também podem conter óleo de amendoim para hidratação.

Benefícios do Óleo de Amendoim Para Caspa: Misture uma colher de sopa de óleo de amendoim com algumas gotas de suco de limão e óleo de árvore de chá em uma tigela limpa. Aplique isso em seu couro cabeludo. Deixe por 2-3 horas e enxágue com xampu e água. Este é um antisséptico natural para curar a caspa.

Óleo de Amendoim-Óleo de AmendoimBenefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde do Cabelo: O óleo de amendoim reduz a perda de proteína, engrossa o cabelo, adiciona a umidade e regenera o cabelo danificado. Também reduz a descamação do couro cabeludo.

0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.