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Os 13 Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde

Os 13 Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 13 Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde
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Os Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Cártamo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Cártamo é extraído das sementes de cártamo. As sementes são brancas e contêm uma grande quantidade de proteínas e boa gordura.

Benefícios do Óleo de Cártamo

Benefícios do Óleo de Cártamo

O Óleo de Cártamo é incolor e sem sabor. Seu valor nutricional é comparável ao óleo de girassol. O Óleo de Cártamo é preparado a partir de sementes  não tratadas e tratadas. As sementes não tratadas são amargas no sabor e este óleo não é comestível. As sementes tratadas são comestíveis e contém ácidos graxos monoinsaturados e ácidos graxos poli-insaturados.Principais Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde:

Então, Confira Agora detalhadamente Os 13 Principais Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Cártamo Para Saúde do Coração: O Óleo de Cártamo é extremamente rico em ácidos graxos ômega-6. Apesar das preocupações de que nossas dietas contenham muito desses ácidos, e que tenham efeitos colaterais, o Óleo de Cártamo ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares.

Benefícios do Óleo de Cártamo na Prevenção de Diabetes: Os ácidos graxos do Óleo de Cártamo mencionados anteriormente também podem ajudar a manter o nível adequado de açúcar no sangue e ajudar as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 a manter sua glicose estável.

Benefícios do Óleo de Cártamo Para Auxiliar na Perda de Peso: Por Conter um bom suprimento de ácidos graxos, o  Óleo de Cártamo ajuda o corpo a utilizar as gorduras armazenadas no corpo, em vez de simplesmente deixa-las armazenadas. Dessa forma o Óleo de Cártamo auxilia na queima de gorduras e consequentemente na perda de peso.

Benefícios do Óleo de Cártamo Para a Saúde dos Cabelos: O ácido oleico encontrado no Óleo de Cártamo é extremamente benéfico para o cabelo. Este nutriente pode melhorar a circulação para o couro cabeludo,

Benefícios do Óleo de Cártamo Contra Doenças de Pele: O teor de ácido linoleico do Óleo de Cártamo é perfeito para melhorar a saúde e a aparência da pele. Os ácidos graxos do Óleo de Cártamo funcionam em combinação com o sebo para desobstruir os poros da pele resultando em menos espinhas e cravos.

Benefícios do Óleo de Cártamo no Fortalecimento do Sistema Imunológico: O Óleo de Cártamo contribui para a saúde do sistema imunológico porque os ácidos graxos saudáveis ​​no óleo podem regular as prostaglandinas do organismo.

Benefícios do Óleo de Cártamo Para Aliviar os Sintomas da TPM: O Óleo de Cártamo alivia os sintomas que afetam muitas mulheres durante o período da menstruação, incluindo mudanças de humor e irritabilidade.

Benefícios do Óleo de Cártamo no Alivio de Dores Musculares: A massagem com Óleo de Cártamo na parte externa da pele pode ajudar a aliviar a dor muscular ou dores nas articulações como a artrite. O Óleo de Cártamo também pode ajudar a aliviar a dor sofrida por lesões.

Benefícios do Óleo de Cártamo Para Regular o Colesterol: Tanto o ácido-oleico quanto o ácido-linoleico do Óleo de Cártamo reduzem o nível de colesterol. Ambos são baixos em gorduras saturadas e ambos contém propriedades que abaixam o colesterol ruim e aumentam o colesterol bom.

Benefícios do Óleo de Cártamo na Prevenção da Aterosclerose: O Óleo de Cártamo também reduz o risco de aterosclerose, reduzindo o colesterol total, impedindo a coagulação do sangue nas artérias, e que as artérias venham ser obstruídas.

Benefícios do Óleo de Cártamo Como Anti-Inflamatório: O Óleo de Cártamo tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser atribuído ao seu conteúdo de vitamina E.

Benefícios do Óleo de Cártamo na Cicatrização de Feridas: O Óleo de Cártamo alto-linoléico pressionado a frio promove a cicatrização de feridas. É altamente útil em casos de feridas antigas não cicatrizantes.

Óleo de Cártamo

Benefícios do Óleo de Cártamo Para Prevenir a Constipação: O Óleo de Cártamo ajuda a tratar constipação. Esse mecanismo se deve ao seu efeito lubrificante no intestino grosso e sua ação laxante.

Benefícios do Óleo de Cártamo na Prevenção da Acne: Pacientes com acne apresentam uma diminuição da concentração de ácido linoleico nos lipídios da superfície da pele. O Óleo de Cártamo ajuda a desobstruir os poros.

Benefícios do Óleo de Cártamo Por ser um Antioxidante Natural: O Óleo de Cártamo é fonte de vitamina E, que é extremamente benéfica por ser um potente antioxidante, protegendo as células do corpo contra os radicais livres, tanto formados internamente pelo metabolismo celular, quanto externamente pela exposição aos raios UV.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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