Os 12 Sucos Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão

 Os Sucos Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão, Além de saudável é uma boa opção de suco para má digestão. Além disso, os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

1 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 fatia de mamão sem casca e sem sementes
• 1 laranja sem casca em gomos
• 1 ameixa-preta sem caroço
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada
• 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, até duas vezes por dia, de preferência longe das refeições principais (almoço e jantar).

2 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 colher (sobremesa) de linhaça
• 4 colheres (sopa) de água
• 1/2 mamão papaia sem casca e sem sementes
• 1 figo pequeno sem casca
• 2 ameixas-pretas secas
• suco puro de 2 laranjas
• Adoçante á base de stévia ou sucralose a gosto

MODO DE PREPARO:

Deixe a linhaça de molho em 4 colheres (sopa) de água, durante 8 horas, para virar um gel. Bata a linhaça e o gel formando com os outros ingredientes da receita. Adoce e beba em jejum.

4 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1/2 xícara (chá) de morangos picados
• suco puro de 2 laranjas
• 1 colher (sopa) de farelo de aveia

MODO DE PREPARO:

No liquidificador, bata os ingredientes até ficar homogêneo. Beba uma vez por dia.

5 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 2 fatias de abacaxi
• 1 copo (250ml) de água
• Gengibre ralado a gosto
• Adoçante á base de estévia ou sucralose a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

6 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• Suco puro de ½ limão
• Suco puro de laranjas
• Suco puro de limão

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de 3 em 3 horas, até 2 copos (500ml) no dia.

7 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 fatia de melancia sem casca e sem sementes
• 1 colher (sopa) de folhas frescas de capim-limão picadas
• 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
• xícara (200ml) de água

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, adoce com mel a gosto e beba em seguida, até três vezes por dia.

8 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• ½ picada
• 1 copo (250ml) de água de coco

MODO DE PREPARO:
Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, duas vezes por dia.

9 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 xícara (200ml) de chá de camomila pronto
• ½ colher (sopa) de hortelã picada
• ½ maça picada sem casca

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.

10 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• ½ maça picada
• 1 folha de espinafre
• 1 copo (250ml) de água de coco
• 1 colher (chá) de vinagre de maça

MODO DE PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador e beba 30 minutos antes das principais refeições.
• Espinafre. Além de fornecer sabor aos sucos, a verdura ainda é ricas em fibras, nutrientes que ajudam a regular o intestino.

11 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 maça picada
• suco puro de limão
• 1 colher (sopa) de bulbo de erva-doce picado
• 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:
No liquidificador, bata bem todos os ingredientes. Beba 30 minutos após a refeição.

12 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 banana;
• 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado;
• ½ colher (sopa) de farelo de aveia;
• Gelo a gosto;

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Adicione gelo a gosto e beba em seguida.

13 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

• 1 xícara (200ml) de água;
• 1 colher (chá) de sementes secas de erva-doce;
• ½ xícara (chá) de mamão sem casca e sem sementes picadas;

MODO DE PREPARO:
Ferva a água com e erva-doce. Desligue o fogo, e deixe abafado por 5 minutos e espere esfriar. Bata no liquidificador com o mamão, acrescente gelo a gosto e beba em seguida.

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