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Os 12 Sucos Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão

 Os Sucos Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão, Além de saudável é uma boa opção de suco para má digestão. Além disso, os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão-1

1 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de mamão sem casca e sem sementes
  • 1 laranja sem casca em gomos
  • 1 ameixa-preta sem caroço
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, até duas vezes por dia, de preferência longe das refeições principais (almoço e jantar).

2 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sobremesa) de linhaça
  • 4 colheres (sopa) de água
  • 1/2 mamão papaia sem casca e sem sementes
  • 1 figo pequeno sem casca
  • 2 ameixas-pretas secas
  • suco puro de 2 laranjas
  • Adoçante á base de stévia ou sucralose a gosto

MODO DE PREPARO:

Deixe a linhaça de molho em 4 colheres (sopa) de água, durante 8 horas, para virar um gel. Bata a linhaça e o gel formando com os outros ingredientes da receita. Adoce e beba em jejum.

4 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 1/2 xícara (chá) de morangos picados
  • suco puro de 2 laranjas
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia

MODO DE PREPARO:

No liquidificador, bata os ingredientes até ficar homogêneo. Beba uma vez por dia.

5 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 copo (250ml) de água
  • Gengibre ralado a gosto
  • Adoçante á base de estévia ou sucralose a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.

6 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • Suco puro de ½ limão
  • Suco puro de laranjas
  • Suco puro de limão

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de 3 em 3 horas, até 2 copos (500ml) no dia.

 

7 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão

INGREDIENTES:

  • 1 fatia de melancia sem casca e sem sementes
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de capim-limão picadas
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • xícara (200ml) de água

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, adoce com mel a gosto e beba em seguida, até três vezes por dia.

8 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • ½ picada
  • 1 copo (250ml) de água de coco

MODO DE PREPARO:
Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, duas vezes por dia.

9 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de chá de camomila pronto
  • ½ colher (sopa) de hortelã picada
  • ½ maça picada sem casca

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida.

10 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • ½ maça picada
  • 1 folha de espinafre
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 colher (chá) de vinagre de maça

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador e beba 30 minutos antes das principais refeições.
  • Espinafre. Além de fornecer sabor aos sucos, a verdura ainda é ricas em fibras, nutrientes que ajudam a regular o intestino.

11 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 1 maça picada
  • suco puro de limão
  • 1 colher (sopa) de bulbo de erva-doce picado
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:
No liquidificador, bata bem todos os ingredientes. Beba 30 minutos após a refeição.

12 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão-2

INGREDIENTES:

  • 1 banana
  • 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado
  • ½ colher (sopa) de farelo de aveia
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Adicione gelo a gosto e beba em seguida.

13 Suco Detox que Ajudam a Aliviar Má Digestão:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de água
  • 1 colher (chá) de sementes secas de erva-doce
  • ½ xícara (chá) de mamão sem casca e sem sementes picadas

MODO DE PREPARO:
Ferva a água com e erva-doce. Desligue o fogo, e deixe abafado por 5 minutos e espere esfriar. Bata no liquidificador com o mamão, acrescente gelo a gosto e beba em seguida.

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