Os 10 Benefícios da Fruta da Condessa Para Saúde

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Fruta da Condessa Para Saúde são diversos, pois, a fruta condessa possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, a fruta da Condessa é nativa das florestas tropicais e é abundante no Brasil. A fruta da condessa é da família das Anacenose, sua Árvore é pequena e chega até 8 metros de altura. embora ela ainda não seja tão popular no prato dos brasileiros. Entretanto, não faltam motivos para incluir essa fruta no cardápio, já que é repleto de propriedades benéficas para a saúde.

Benefícios da Fruta da CondessaA fruta condessa é rica em vitaminas do complexo B como a B1, B2 e vitamina C (Ácido ascórbico) e alguns dos mais importantes minerais como o cálcio, ferro e fosforo. E ainda ajuda no combate a desnutrição, anemia, espasmos, colite cronica, caspa um poderoso fortificante do estômago e intestino. Da fruta condessa podemos tirar proveito de quase tudo, sendo importante o uso das folhas, fruta bem como a casca e as sementes. Então, confira Os 10 Benefícios da Fruta da Condessa Para Saúde.

Benefícios da Fruta Condessa Para Artrite: A Fruta da condessa contêm uma elevada quantidade de magnésio, ela ajuda a equilibra a água do corpo e remove os ácidos das articulação, reduzindo os sintomas do reumatismo e artrite. O consumo regular também ajuda a combater a fraqueza muscular. Além disso, a fruta da condessa contém também uma quantidade razoável de cálcio, que é vital para a saúde óssea.

Fruta da Condessa é Rica em Vitamina C: A fruta da condessa é uma excelente fonte de vitamina C, a vitamina C é um anti-oxidante que ajuda a neutralizar os radicais livres, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células e fortalece o sistema imunológico.

Beneficio da Fruta Condessa Para Perda de Peso: Devido ao alto teor de fibras que a fruta condessa possui, faz com que ela seja uma aliada no controle do peso. Ela ajuda a inibir a fome e a controlar a quantidade de calorias ingerida, fazendo com que sua dieta seja de baixa caloria. Além disso, se ingerida com outros alimentos, as fibras ajudam a reduzir o índice glicêmico da refeição, diminuindo o acúmulo da glicose sanguínea como gorduras.

Beneficio da Condessa Para o Câncer: A fruta da condessa ganhou prestigio por apresentar expressiva atividade anticancerígena. O extrato, semente e folhas da fruta foram capazes de matar células cancerosas até 10.000 vezes mais do que medicamentos utilizados na quimioterapia, por impedir que essa células produzam a energia que necessitam para crescerem e se multiplicarem. Entretanto, estudos em humanos ainda devem ser realizados para verificar sua segurança e comprovar a eficácia como medicamento.

Beneficio da Fruta Condessa Para os Músculos: A fruta condessa é rica em Potássio, um micronutriente muito importante nos mecanismos de transmissão dos impulsos nervosos e da contração muscular. O Potássio permite uma melhor eficiência na contração dos músculos esqueléticos, o que é fundamental na prática de atividades físicas, como musculação, corrida, etc, melhorando o desempenho e evitando fadiga.

Benefícios Fruta da Condessa Para os Olhos: A fruta da condessa contém riboflavina e vitamina C, este nutrientes ajudam a combater os radicais livres. Alem disso ela vai mantendo assim, uma boa qualidade da visão para você.

Benefícios da Fruta Condessa Para Pele: A Fruta da condessa contém uma grande quantidades de vitamina A e vitamina C, este nutriente são muito benéfico para a manutenção da pele e do cabelo.

Fruta da CondessaBeneficio da Fruta Condessa Para os Ossos: A Fruta da condessa é uma excelente fonte de Cálcio e Fósforo, essenciais na formação e manutenção dos ossos, evitando e auxiliando no tratamento da osteoporose. Além disso fornece também Zinco, que trabalha permitindo a ação dessa vitamina na fixação do Cálcio e outros minerais para formação de tecido ósseo.

Outro Benefícios da Fruta da Condessa:

  • A fruta condessa é também um poderoso diurético e energético.
  • As folhas da fruta da condessa ainda servem para o preparo de chás medicinais, que ajudam no alívio de cãibras, espasmos e colite.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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