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2 Poderosos Ingredientes que Controlam a Fome

O Chá Para Controlar a Fome é uma boa alternativa de Chás saudáveis, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Este chá, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chás em geral, têm ações desintoxicantes, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Chás Para Todos os Gostos: Desde chás que ajudam a Emagrecer Com Saúde, até chás que garantem um Sono Melhor. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas levando a água ao fogo até levantar fervura. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

dois-poderosos-ingredientes-que-controlam-a-fomeBenefícios dos Chás: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios dos 2 Poderosos Ingredientes que Controlam a Fome:

Benefícios da Erva-Doce: O Chá de Erva-doce é um dos mais consumidos do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

  • Combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá.
  • Para mães que amamentam, o Chá de Erva-doce aumenta a produção de leite e passam para o bebê, através do leite materno, a prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos
  • durante os primeiros meses de vida;
  • Trata a desconfortável indigestão;
  • Ajuda o seu organismo a digerir e assimilar os nutrientes de forma mais eficiente, reduzindo assim os desejos por comida;
  • Combate a Tosse;
  • Afrouxa o Catarro da Garganta;
  • Previne o Mau Hálito;
  • Ajuda a melhorar a Prisão de Ventre;

O efeito de acalmar o Sistema Digestivo como um todo auxilia na absorção de nutrientes. E, ao se sentir plenamente absorvido de nutrientes, a pessoa se sente preenchida, satisfeita, saciada, inibindo a compulsão por comida e reduzindo o apetite nas refeições e evitando excessos. Além disso, a Erva-doce possui alguns efeitos diuréticos no corpo, o que pode aliviar o Inchaço e eliminar o peso da água no organismo.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Erva-doce, Confira agora a Receita dos Dois Poderosos Ingredientes que Controlam a Fome:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água
  • 3 colheres (sopa) de sementes de erva-doce secas

MODO DE PREPARO

  • Em uma panela, coloque a água para ferver, acrescente as Sementes de erva-doce secas e assim que ferver, desligue o fogo.
  • Deixe a mistura descansar por 5 minutos.
  • Coe e beba.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma Atividade Física. Fazer uma Caminhada todos os dias já é um bom começo.

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