Dieta e Nutrição

Chá de cavalinha emagrece ou engorda? como consumir, benefícios!

Chá de Cavalinha Emagrece ou Engorda

Se o chá de cavalinha emagrece ou engorda e como usar  são umas das perguntas mais frequentes pois, é muito consumida no Brasil. Veja essa analise completa.

A cavalinha é uma planta medicinal que pode trazer vários benefícios para a saúde. No que diz respeito à perda de peso, a cavalinha emagrece mesmo, e você pode utilizá-la como uma aliada.Contudo, antes de explicar porque essa planta ajuda no processo de emagrecimento, é importante deixar claro que ela não faz milagres.

Portanto, não adianta simplesmente utilizar a cavalinha, só com isso você não conseguirá resultados satisfatórios. Para alcançar resultados interessantes é indispensável manter uma dieta saudável e balanceada, e seguir uma rotina de exercícios físicos. E antes de chegar aos benefícios, vamos examiná-los e descobrir se o chá de cavalinha emagrece ou engorda.

Cha de Cavalinha emagrece
Cha de Cavalinha emagrece

Valor nutricional do chá de cavalinha:

Quantidade por 1 Xícara: Calorias 167 kcal; Carboidratos 0 g; Açúcar 0 g; Proteínas 19,32 g; Gorduras 9,36 g; Saturada 2,444 g; Gordura Monoinsaturada 3,205 g; Poli-insaturada 2,343 g; Colesterol 64 mg; Fibras 0 g; Sódio 78 mg e Potássio 389 mg.

Benefício do chá de cavalinha para saúde:

Melhorar memória e cognição:

Pesquisadores brasileiros que fizeram um experimento com ratos descobriram que o chá de cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição tanto a curto prazo quanto a longo prazo. Acredita-se que o efeito seja possível por conta da ação antioxidante da planta medicinal.

Prevenir a osteoporose:

Uma mistura de cálcio com Cavalinha pode auxiliar em relação à densidade óssea. A mistura já foi utilizada na Itália para prevenir fraturas melhorar o fortalecimento dos ossos.

Para emagrecer:

O chá de cavalinha promove a aceleração do metabolismo, potencializando a queima de calorias e resultando na perda de peso. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar toxinas do corpo e desinchar, evitando a retenção de líquidos.

Combater a retenção de líquidos:

Muitas pessoas, principalmente as mulheres, sofrem com a retenção de líquidos no organismo ou seja, a acumulação de água, que faz o corpo inchar. O chá de cavalinha ajuda a resolver esse problema, eliminando o excesso de líquido através da urina, graças ao seu efeito diurético.

Tratar tosse, resfriado e gripe:

Tomar o Chá de Cavalinha pode auxiliar a tratar problemas como bronquite, tosse seca, obstrução nasal e alterações na temperatura do corpo, associadas a gripes e resfriados. Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros benefícios do chá de cavalinha Para saúde e logo após veja se o chá de cavalinha emagrece ou engorda!

Chá de cavalinha emagrece ou não?

Por ter uma ação diurética, que diminui o inchaço, o chá de cavalinha emagrecer sim e, lembrando que o emagrecimento se dá pela perda de líquidos e não pela redução da gordura. Além disso, a sua potente ação antioxidante ajuda no processo de eliminação de toxinas, facilitando o processo de emagrecimento. O mais indicado é aliar o consumo do chá de cavalinha com uma dieta equilibrada e saudável, além de exercícios físicos regulares.

Afinal, chá de cavalinha emagrece ou engorda?

A Resposta e Sim o chá de cavalinha emagrece, Ela ajuda na perda de peso porque é capaz de acelerar o metabolismo e também porque possui ação diurética.

Ao acelerar o metabolismo, a cavalinha ajuda o corpo a queimar mais gordura, e por ter ação diurética, favorece a eliminação de toxinas, diminuindo problemas como o inchaço e a retenção de líquidos.

Receita do chá de cavalinha para emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (de sopa) de cavalinha utilize a erva seca,
  • você encontra em lojas de produtos naturais.
  • 500 ml de água

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo.
  • Assim que começar a ferver, jogue a cavalinha dentro da água.
  • Desligue o fogo, tampe a vasilha e deixe abafado por 10 minutos.
  • Além disso, coe o chá e vá tomando durante o dia.
  • Esta receita é medida que você deve tomar por um dia. No dia seguinte repita o processo.
  • Além disso, tome este chá por no máximo 15 dias.

Com seus inúmeros benefícios, o chá de cavalinha tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros. Além de contribuir para saúde, não ter contra-indicações (salvo nos casos citados acima), o chá de cavalinha emagrece e combate a temida flacidez, devido aos seis sais minerais.

Contra indicações:

  • Além disso, não consuma em altas doses, pois o chá é muito diurético e pode dificultar a absorvição das vitaminas.
  • Contra indicado para grávidas .
  • Além disso, pessoas com pressão baixa não podem tomar.
  • Contraindicados para pessoas com problemas de insuficiência renal ou cardíaca.
  • Além disso, antes de iniciar o uso dese chá , converse com seu médico, e informe sobre o uso do chá, sua saúde vale ouro , cuide bem dela.
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