Chá de Alecrim Para Eliminar as Cólicas Menstruais

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Alecrim Para Eliminar as Cólicas Menstruais
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O Chá de Alecrim Para Eliminar as Cólicas Menstruais é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a aliviar as dores de estomago de forma saudável. Além disso, a cólica menstrual, chamada em medicina de dismenorreia, é uma das queixas ginecológicas mais comuns.

Dividimos as cólicas menstruais em duas categorias: dismenorreia primária, que é a cólica menstrual que surge sem que haja alguma doença ginecológica por trás, e dismenorreia secundária, que é aquela causada por doenças ginecológicas, como endometriose, miomas ou infecções.Quase todas as mulheres já tiveram ou terão em algum momento da vida fértil as dores da cólica menstrual, que ocorre na região pélvica, causando grande desconforto e muitas vezes até a incapacidade.

Conhecida também como dismenorreia, é muito comum ocorrer nos primeiros dias de menstruação ou um dia antes, isso porque nesta fase uma substância chamada prostaglandina é liberada e faz com que o útero sofra contrações para que endométrio (menstruação) seja expelida, causando dores leves, médias e fortes.

A dor é normal durante um ou dois dias no máximo e ainda podemos classificar como uma dor suportável a ponto de cessar com um banho quente, por exemplo. As dores fortes e incapacitantes por mais de dois dias estão ligadas a maiores problemas como a endometriose, miomas e até tumores.

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A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos chás deve ser individualizado, mas em geral, o certo é fazer a quantidade recomendada na receita. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes do Chá de Alecrim Para Eliminar as Cólicas Menstruais:

Benefícios do Alecrim: Além de ser usado para cozinhar, também tem sido utilizado como um remédio natural para uma variedade de doenças ao longo dos séculos. Eu acho que você vai se surpreender sobre os muitos benefícios do alecrim:

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do alecrim, confira agora a receita do Chá de Alecrim Para Eliminar as Cólicas Menstruais:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de ramos frescas de alecrim
  • ½ litro de água

MODO DE PREPARO

  • Leve os ingredientes para ferve durante 5 minutos.
  • Desligue o fogo, tampe o recipiente e aguarde 10 minutos.
  • Coe e tome 2 xícaras (chá) por dia, durante o período de cólicas.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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