Chá Anti-Depressivo Detox de Alho e Alface

Chá Anti-Depressivo Detox de Alho e Alface é uma boa alternativa de Chá saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. O Chá Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Além disso os Chá recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos Chá Detox. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

O Que é Chá Detox: Chá Detox é a água que foi infundida com os sabores de frutas frescas, legumes e ervas aromáticas. É por vezes referida como a água com infusão de frutas ou água com sabor de frutas.

Para Que Serve: Desintoxicação é a capacidade que tem nosso organismo de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.

Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do Chá Detox – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.

Existem Chá Detox Para Todos os Gostos: Desde Chá Detox que ajudam a emagrecer, até Chá Detox que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chá Detox Para Saúde.

• Chá Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Chá Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Chá Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico
• Chá Detox Melhoram o sistema digestivo;
• Chá Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
• Chá Detox Hidratam a pele;
• Chá Detox Melhoram o sono;
• Chá Detox Aumentam a disposição;
• Chá Detox Estimulam o desempenho da memória;
• Chá Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Chá Detox Aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer alguns benefícios do Chá Anti-Depressivo Detox de Alho e Alface.

Benefícios do Alho: O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde. O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável.

• O Alho pode proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas.
• O Alho tem sido aprovado em reduzir o colesterol LDL (ruim)e aumentar o colesterol HDL(bom).
• O Alho pode reduzir os efeitos carcinogênicos da exposição ao amianto.
• O Alho combate os radicais livres.
• O Alho reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide.

Benefícios da Alface: A Alface é um vegetal rico em fibras e fácil de ser incluído na alimentação diária, sendo responsável por trazer os benefícios à saúde como ajudar a emagrecer e a controlar a glicemia no sangue, pois é rico em fibras que dão saciedade e diminuem a absorção de carboidratos no intestino. Além disso, esta folha pode ser facilmente plantada em casa, precisando apenas de um vaso pequeno e bastante luz solar para crescer. A seguir estão todos os benefícios que a Alface traz para a saúde:

• A Alface ajuda a emagrecer, por conter poucas calorias e por ser rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade;
• A Alface ajuda a combater a insônia, por ter propriedades calmentes,
• A Alface ajuda a combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras,
• A Alface ajuda a prevenir anemia, por conter ácido fólico,
• A Alface ajuda a prevenir câncer, por ser rico em antioxidantes,
• A Alface ajuda a manter a saúde dos ossos, por conter vitamina K,
• A Alface ajuda no controle da diabetes, pois ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Alho e do Alface, Confira agora a Receita do Chá Anti-Depressivo Detox de Alho e Alface:

INGREDIENTES:

• 1 Alface
• 1 Alho -porá
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

• Corte os talos e leve ao fogo juntamente com a água para ferver
• Coe e tome uma xícara (chá) 4 vezes ao dia
• Se preferir, adoce com mel

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.