Beterraba para os bebês: 7 Principais benefícios e como usar

Os benefícios da beterraba para os bebês são fundamentais para o crescimento deles os vegetais que contêm a maioria dos nutrientes e minerais. Podemos saber pela sua tonalidade.

A cor roxa escura retrata é nutritiva e saborosa. Os rumores dizem que elas são benéficas na produção de mais sangue para o nosso corpo, portanto, é bom para paciente com Anemia.

Na culinária, podemos encontrar beterraba em salada, sopas ou mesmo outras receitas. Algumas pessoas usam sua cor natural para coloração de bolos ou pães. Além disso, ela também são ricas em glicose; portanto, pode ser usado como substituto de açúcar artificial.

Hoje em dia, as beterrabas são processadas e introduzidas em alimentos para bebês. O horário exato para introduzir este alimento para os bebês está entre 8 a 10 meses de idade. No entanto, devemos ser cautelosos em nunca deixar os bebês comerem a casca, uma vez que não será digerida.

Benefícios da beterraba para os bebês:

1. Provedor de vitaminas e minerais:

A quantidade suficiente de vitaminas e minerais ajudará no crescimento do seu bebê. Poucas quantidades de vitaminas e minerais farão com que os bebês sofram de doenças; tais como Beribéri, cegueira noturna, raquitismo, osteomalácia, estomatite angular, glossite, diarreia e assim por diante.

2. Melhorar o apetite:

Os benefícios da beterraba são bem conhecidas no aumento do apetite em bebês; especialmente em bebês que são bastante espalhafatosos quando se trata de alimentação. Além disso, elas são facilmente digeridas pelos bebês, já que seu sistema digestivo não funciona como do adulto.

3. Proteger o fígado: 

Elas são bem conhecidas para tratamento de transtornos do fígado. Os transtornos do fígado podem acontecer com bebês e crianças.

4. Proteger o bebê de anemia:

 Anemia é uma condição de saúde que aparece por causa da falta de ferro no corpo. Os benefícios da beterraba é rica em ferro e faz maravilhas, especialmente para as crianças. Se o corpo do bebé tem uma alta quantidade de ferro, produz um elevado número de células vermelhas do sangue.

O ferro também ajuda a fornecer oxigênio às várias partes do corpo que contribui para o desenvolvimento do cérebro. O desenvolvimento do cérebro é crucial nos primeiros poucos meses de crescimento do bebê, uma vez que decide quão bem serão as funções cerebrais no futuro.

5. Atividade cerebral: 

Os benefícios da beterraba controla a circulação de sangue no cérebro. Enquanto a atividade do cérebro é aumentada, isso levará à função cerebral máxima.

6. Prevenir a inflamação:

Os bebês são facilmente infectados por germes ou bactérias em suas atividades. Os benefícios da beterraba é boa na prevenção da inflamação. Minerais e vitaminas presente neste alimento são muito benéficos para curar a inflamação comumente experimentada pelos recém-nascidos.

7. Melhorar a digestão:

Nesta fase, a digestão do seu bebê é fraca. É, portanto, aconselhável alimentá-lo com alimentos que são facilmente digerível. Além disso, este vegetal melhora o sistema digestivo do bebê pode facilmente digerir.

Como começar a introduzir a beterraba na alimentação do bebê?

As beterrabas tem uma alta quantidade de nitrato que podem torná-lo um pouco difícil para os bebês para digerir o vegetal se dado em grandes quantidades.

Portanto, dar-lhe apenas 2-3 colheres de chá de suco. Uma vez que ele possui até um ano de idade, você pode começar a aumentar lentamente a quantidade.