Dicas para Emagrecer

2 bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga rápido!

Bebidas que ajudam eliminar gordura da barriga

Essas são as bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga rápido, fique atento em nossas dicas especiais e conheça essas maravilhosas bebidas pois, perder peso não é uma tarefa fácil de fazer. Portanto, exige muito comprometimento e trabalho duro.

Mas existem muitos fatores que podem ajudar você a perder peso. É claro, com o treinamento e a dieta adequada. Todos sabemos que o consumo de bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga  é um dos principais fatores para perder peso.

Bebidas que ajudam eliminar gordura da barriga
bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga

Além disso, neste post, compartilharei com você duas das melhores receitas de bebidas para perda de peso. Que não apenas o ajudarão a atingir as metas de perda de peso. Portanto, também o ajudarão a impulsionar seu sistema imunológico. Combater a inflamação e acelerar seu processo digestivo.

Receitas de bebidas que ajudam eliminar a gordura da barriga:

1. Menta e gengibre:

É uma bebida fácil de fazer. Além disso, é rica em sabor que ajudará a aumentar sua taxa metabólica, levando à perda de peso. Além de ser rica em óleo de gengibre que reduz os desejos de açúcar e ajuda a reduzir a inflamação e contém vitamina C .

Ingredientes:

– Menta fresca;
gengibre;
– Limonada;
Água.

Modo de preparo:

  1. Comece fervendo duas xícaras de água em uma panela;
  2. Enquanto aguarda a água ferver, raspe o gengibre em uma tigela de vidro;
  3. Depois de terminar de raspar, lave o gengibre com água;
  4. Quando a água ferver, despeje na mesma tigela com o gengibre ralado e deixe descansar por 20 minutos;
  5. Portanto, agora corte os limões em pedaços pequenos;
  6. Depois de deixar o gengibre penetrar na água por pelo menos 20 minutos, comece a adicionar as fatias de limão e as folhas de hortelã e mexa tudo junto com uma colher;
  7. Em seguida, filtre a mistura em copos com um filtro de papel ou qualquer filtro de fluido normal;
  8. Sua bebida está pronta!

2. Canela e Mel:

De fácil preparo e de sabor enriquecedor. Além disso, essa bebida aumenta seu metabolismo e acelera o processo de perda de peso:

Bebidas para eliminar gordura da barriga
bebidas para eliminar gordura da barriga

Ingredientes:

– Uma colher de chá de canela em pó;
– Uma colher de sopa de mel;
– Dois copos de água.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água em uma panela;
  2. Quando a água estiver borbulhando, desligue a chama e adicione a colher de chá de canela e mexa com uma colher e deixe a mistura esfriar;
  3. Quando a mistura estiver em temperatura ambiente, adicione o mel e mexa até que o mel se dissolva completamente na mistura;
  4. Aqui está, uma bebida forte e saudável que fortalece o sistema imunológico e digestivo, melhora a saúde do coração e ajuda a perder peso;
  5. Recomenda-se beber de manhã com o estômago vazio e à noite antes de dormir.
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