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Chá de canela com louro para reduzir a cintura: como fazer, receitas e dicas

chá de canela e louro para reduzir a cintura

O chá de canela com louro para reduzir a cintura funciona, pois, é uma bebida extremamente benéfica porque nos permite ativar o metabolismo.

E queimar as gorduras que consumimos durante o dia.

Uma bebida que pode ajudar a conseguir isso é o chá de canela e folhas de louro.

Mas, antes de ensinarmos essa riquíssima receita para te ajudar a reduzir a cintura em poucos dias.

Vamos mostrar que existem muito outros benefícios que se conectam a esse chá.

Essa bebida pode trazer benefícios para você e toda sua família.

Então, confira agora os benefícios da canela e folhas de louro.

 

Chá de canela com louro para reduzir a cintura: como fazer, receitas e dicas
Chá de canela com louro para reduzir a cintura: como fazer, receitas e dicas

Benefícios da canela

A canela é embalada com uma variedade de antioxidantes protetores que reduzem os danos dos radicais livres e retardam o processo de envelhecimento.

Os antioxidantes da canela podem ajudar a aliviar a inflamação, o que pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, câncer, declínio cognitivo e muito mais.

A canela é bem conhecida por seus efeitos anti-diabéticos, e é por isso que é considerada um dos melhores alimentos para diabéticos.

Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina.

Como a canela é rica em antioxidantes, a pesquisa mostra que ela pode melhorar a função cerebral e pode ajudar na defesa contra o desenvolvimento de distúrbios neurológicos.

Benefícios das folhas de louro

A folha de louro, incluindo o óleo essencial, oferece benefícios antimicrobianos e antioxidantes.

É possível que a folha de louro possa ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue.

A pesquisa sugere que, tomando a folha de louro do solo duas vezes por dia, os níveis de açúcar no sangue e os níveis de colesterol (LDL) caíram nos participantes do estudo.

Foi mostrado que essas folhas fornecem propriedades antifúngicas.

Um estudo publicado foi realizado demonstrando o potencial antifúngico do óleo essencial de louro contra a candida na pele.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina;

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas.

Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • O Gengibre ajudar na perda de peso;
  • O Gengibre acelerando o metabolismo;
  • O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal;
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos;

 

Chá de canela com louro para reduzir a cintura

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Para prepará-lo, ferva a água e adicione a folha de louro e canela;
  • Além disso, desligue o fogo e uma vez que a bebida está em uma boa temperatura para você beber, adoçar com mel a gosto.

2. Chá de capim-santo com gengibre

Chá de canela com louro para reduzir a cintura: como fazer, receitas e dicas
Chá de canela com louro para reduzir a cintura: como fazer, receitas e dicas

Ingredientes

  • 400 ml de água mineral;
  • 2 Folhas de capim-santo picadas;
  • 1 Gengibre pequeno descascado e cortado em 4 pedaços;
  • 2 Rodelas de limão sicilianos com casca;

Modo de Preparo

  • Ferva a água com o capim-santo;
  • O gengibre e as rodelas de limão;
  • Quando fervura;
  • Desligue e aguarde em infusão por 5 minutos;
  • Coe e sirva;

 

 

Além de acelerar o seu metabolismo e ajudar a reduzir a cintura, este chá irá ajudá-lo a queimar gordura facilmente graças a canela tem um efeito diurético que remove o excesso de água no corpo, melhora a digestão e previne o gás intestinal.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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