Folha de Louro → Para que Serve, Benefícios, Malefícios, Emagrece?

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Folha de Louro → Para que Serve, Benefícios, Malefícios, Emagrece?
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Folha de Louro – Para que Serve, Benefícios, Malefícios, Emagrece? e como usar a Folha de louro. Pois, Folha de Louro possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Folha de Louro é uma erva verde-oliva aromática é agradável em uma diversidade de pratos, cujo proporciona uma refeição memorável. A Folha de Louro não só dão um bom sabor, como também são perfeita para seu corpo.

Benefícios da Folha de Louro
Benefícios da Folha de Louro

A Folha de Louro tem propriedades que são desintoxicantes e que podem diminuir o envelhecimento. A erva combate infecções bacterianas e melhora tudo, desde problemas respiratórios até a saúde do coração. É uma erva poderosa que todos podem se beneficiar. Continue lendo para descobrir as melhores maneiras de tornar a Folha de Louro parte do seu estilo de vida.

Benefícios da Folha de Louro Para Aliviar Ansiedade e fadiga: A combinação de produtos químicos na Folha de Louro produz um efeito calmante psicodélico quando queimada. Tudo o que você precisa fazer é queimar um par de Folha de Louro secas, como se estivesse fazendo incenso. Ao respirar os vapores, você ter um estado de espírito descontraído e em alerta.

Benefícios da Folha de Louro Para Ajudar o Sistema respiratório: A Folha de Louro é um estimulante fundamental nas passagens respiratórias e pode ajudar no desalojamento do fleuma e muco nos pulmões. A melhor maneira de curar o sistema respiratório com Folha de Louro é inalar o vapor da folha de louro, ou óleo. Você também pode massagear o óleo de Folha de Louro no seu peito para tratar alergias e asma.

Benefícios da Folha de Louro Para Eliminar Caspas: Para tratar a caspa, misture a Folha de Louro com o óleo de jojoba aquecido. Massageie em seu couro cabeludo, enrole a cabeça em uma toalha e descanse por 15 a 60 minutos. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de Folha de Louro em seu shampoo diário para combater a caspa.

Benefícios da Folha de Louro Contra o Câncer: A Folha de Louro são particularmente adequadas para prevenir os radicais livres, que infelizmente podem alterar as células saudáveis em células cancerosas. Essas plantas contêm uma mistura maravilhosa de antioxidantes e dos compostos que permitem este procedimento anti-câncer, que incluem: partenopolitano, linalol, catequinas e fito nutrientes.

Benefícios da Folha de Louro Para Tratar o Diabetes: Um artigo constatou que a Folha de Louro pode ser um tratamento eficaz para pessoas com diabetes tipo 2. Esse estudo mostrou que consumir apenas 3 gramas de Folha de Louro por dia pode diminuir os níveis de glicose.

Benefícios da Folha de Louro Para Auxiliar na Digestão: Os povos do Mediterrâneo que utilizam a medicina alternativa acreditam na capacidade de aquecimento e cura da Folha de Louro. A Folha de Louro aumenta o “fogo digestivo”. Portanto, inclua a Folha de Louro em sua cozinha ou esfregue óleo de Folha de Louro em seu estômago depois de come. Isto pode promover a secreção de sucos digestivos, enzimas e bile.

Benefícios da Folha de Louro Para Aliviar a Dor: Um estudo de 2003 descobriu que as propriedades anti-inflamatórias e de alívio da dor do óleo essencial de Folha de Louro têm efeitos comparáveis aos medicamentos anti-inflamatórios, como a morfina. Para aliviar a dor, esfregue o óleo essencial da Folha de Louro nas articulações doloridas e use essa folha como parte de sua dieta.

Benefícios da Folha de Louro Para Tratar Infecções Urinárias: Beber a Folha de Louro em pó misturada com leite é um tratamento antigo para infecções urinárias. A Folha de Louro é uma erva milagrosa. Ela é barata e amplamente disponível em qualquer lugar. Tente adicionar algumas folhas em seu próximo prato de sopa, vegetais ou carne. Experimente o óleo essencial da Folha de Louro para tratar a caspa, problemas respiratórios e inflamação.

folha de louro
folha de louro

Benefícios da Folha de Louro Para Cabelo: A Folha de Louro contêm esses ingredientes voláteis e produtos químicos que oferecem um poderoso remédio para a pele seca e caspa. Coloque algumas folhas na água e aplique no seu couro cabeludo após passar o shampoo no cabelo, esfregando profundamente. Isso eliminará a caspa e também é benéfico para a saúde do seu folículo piloso.

Benefícios da Folha de Louro Promove a Saúde do Coração: Folha de Louro contêm dois compostos orgânicos separados que podem realmente dar à saúde do seu coração um impulso significativo. Um deles é chamado rutina, que é capaz de fortalecer as paredes capilares do coração e extremidades do corpo. Enquanto o outro, o ácido cafeico, é capaz de remover o colesterol “ruim” do seu sistema cardiovascular.

 

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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