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Disseram a Você que é bom Beber Água morna com Limão em Jejum? Mas ISTO não Contaram a Você!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFMA

Especialista do Dicas de Saúde

Benefícios da água de Limão que poucos conhecem. Além disso, Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com Limão em jejum é uma dica maravilhosa para quem quer desintoxicar o corpo. No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.

Além de fornecer Cálcio, Potássio, Magnésio, Ferro, Vitamina A, vitamina B, e Vitamina C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com Limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo.

Disseram a Você que é bom Beber Água morna com Limão em Jejum? Mas ISTO não Contaram a Você!Quer saber mais? Então está no lugar certo. Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura. Se você não sabe, o ácido cítrico do Limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo.

Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna. Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor.  Então, vamos lá!

1. Aumentar a imunidade: A Água quente de limão aumenta a absorção de Ferro, que por sua vez melhora a função imunológica. além disso, A Vitamina C também reforça a capacidade natural do seu corpo para lutar contra gripes e resfriados.

2. Melhora a digestão: O Limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão. Além disso, a fruta combate qualquer problema digestivo.

 

3. infecções de garganta: O Limão tem propriedades antibacterianas, como já dissemos, e isso ajuda bastante no combate às infecções. além disso, Beber um copo de água de Limão antes de seu café da manhã vai diminuir o risco de infecções na garganta.

4. Perda de peso saudável: A pectina presente no Limão reduz a ansiedade pelo açúcar e acalma o emocional, o que lhe permite controlar a vontade de comer. A mistura de Limão com água morna cria um ambiente alcalino no corpo e, assim, estimula um processo de perda de peso saudável.

5. Limpar a pele: Beber esta mistura todas as manhãs antes do café vai purificar seu sangue e estimular a formação de novas células sanguíneas.

6. Mau hálito: O Consumo regular dessa bebida vai estimular o tratamento da halitose. Ela destrói as bactérias responsáveis pelo mau hálito e também estimula a secreção de nova saliva.

7. Equilíbrio do pH: Um único copo de água quente de Limão vai deixar seu pH equilibrado. além disso, Quem tem o organismo mais ácido, tem mais chances de sofrer com inflamações, mas o ácido cítrico do Limão pode resolver o problema.

8. Energia: Uma vez que o Limão é rico em vitaminas B e Vitamina C, fósforo e proteínas, ele é capaz de energizar o corpo, hidratar e refrescar também.

 

9. Hipertensão: Use essa saudável bebida para ajudar a limpar e a hidratar o sistema linfático. Ela diminui o estresse e melhora a saúde mental, o que é essencial para regular a pressão arterial.

10. Limpe seu aparelho urinário: A Água de Limão é um diurético poderoso. além disso, Ela limpa o sistema urinário e estimula a produção do xixi. e ainda ela pode regular o pH e diminuir o número de bactérias nocivas, reduzindo o risco de infecção urinária.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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