A água de gengibre irá ajudá-lo a perder peso rapidamente em casa pois as propriedades do limão regularizam o nosso metabolismo, eliminam as toxinas e iniciam o processo de queima de gordura corporal, sendo de grande ajuda para perder peso.
Por seu turno, o pepino é um alimento que também é popular em dietas, porque o seu alto teor de água promove a saúde intestinal e da pele. E finalmente, o gengibre desempenha um papel importante na regularização dos processos digestivos.
Como você pode ver, com estes ingredientes, você terá uma bebida muito poderosa que irá ajudá-lo a queimar a gordura acumulada e iniciar o processo de perda de peso desde o primeiro dia. Agora veja a água de gengibre para emagrecer:
Água de gengibre para emagrecer:
Ingredientes:
- 1 litro e meio de água purificada.
- 10 folhas de Hortelã.
- 1 colher de chá de gengibre ralado.
- 2 limões fatiados.
- 1 Pepino fatiado picado.
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, coloque na água e os ingredientes.
- Deixe essa mistura descansar durante a noite para que você possa consumi-la na manhã seguinte.
- Para obter resultados consuma rapidamente 8 copos dessa bebida por dia, consuma o primeiro em jejum.
- É recomendável que você consuma esta bebida por uma semana, para que você possa começar a ver os resultados.
Propriedades dos ingredientes:
Benefícios da hortelã:
As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
Benefícios do gengibre:
O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ajudar na perda de peso,
- Além disso, acelerando o metabolismo,
- Relaxar o sistema gastrointestinal,
- Além disso, prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Benefícios da pepino:
O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:
- Ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
- Além disso, ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
- Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
- Além disso, ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
- Ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
- Além disso, ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
- Ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
- Além disso, ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.
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