Dietas Para Emagrecer

Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana!

Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana!

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana!
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Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana de forma simples e natural. Além disso, uma bebida com estes três ingredientes irá ajudá-lo a perder peso rapidamente, observar cada um dos seus benefícios: as propriedades do limão regularizam o nosso metabolismo, eliminam as toxinas e iniciam o processo de queima de gordura corporal, sendo de grande ajuda para perder peso.

Por seu turno, o pepino é um alimento que também é popular em dietas, porque o seu alto teor de água promove a saúde intestinal e da pele. E finalmente, o gengibre desempenha um papel importante na regularização dos processos digestivos.

Como você pode ver, com estes ingredientes, você terá uma bebida muito poderosa que irá ajudá-lo a queimar a gordura acumulada e iniciar o processo de perda de peso desde o primeiro dia. Agora veja a Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana:

Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana!

Água de Gengibre, Pepino e Limão Para Perder 9 Kg em 1 Semana!

Ingredientes:

  • 1 litro e meio de água purificada.
  • 10 folhas de Hortelã.
  • 1 colher de chá de gengibre ralado.
  • 2 limões fatiados.
  • 1 Pepino fatiado picado.

Modo de Preparo:

  • Em uma tigela, coloque na água e os ingredientes.
  • Deixe essa mistura descansar durante a noite para que você possa consumi-la na manhã seguinte.
  • Para obter resultados consuma rapidamente 8 copos dessa bebida por dia, consuma o primeiro em jejum.
  • É recomendável que você consuma esta bebida por uma semana, para que você possa começar a ver os resultados.

Propriedades dos Ingredientes:

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • O Gengibre ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios da Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:

  • O Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • O Pepino ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
  • O Pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • O Pepino ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • O Pepino ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
  • O Pepino ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
  • O Pepino ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • O Pepino ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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