Remédios Caseiros

3 receitas de abacate para secar a barriga!

As receitas de abacate para secar a barriga funcionam, pois, o abacate consumido por quem está na luta pela perda de peso é uma boa. Mas a sua opinião sobre essa fruta vai mudar bastante após ler este artigo.

O segredo para tornar o abacate um aliado na sua dieta é consumir de forma moderada e em refeições corretas, sem exageros e em horários estratégicos, que turbinem a sua alimentação com uma fonte de gordura boa.

Receitas Para Secar a Barriga

E esse é um dos maiores pontos positivos da fruta, sim a gordura. Ela é formada ácido oléico, o mesmo componente do azeite de oliva, é tem poderes incríveis no corpo, como por exemplo, auxiliar na perda de peso e ajudar a regular o metabolismo.

Inserir o abacate na sua alimentação não somente trará benefícios para a saúde, mas também irá trazer sabor e frescor para as suas receitas. Além disso, ele pode ser usado em pratos doces e também salgados, seja no café da manhã ou no jantar. Basta usar a criatividade na cozinha e com certeza você terá uma dieta muito mais saborosa.

Receitas de abacate para secar a barriga:

1. Skake de abacate com coco:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, bata a polpa do abacate com a água de coco, e depois vá acrescentando o restante dos ingredientes aos poucos.
  • Quando a mistura já estiver homogênea, pare de bater e sirva.
  • Além disso, a receita rende cerca de 400 ml do shake.

2. Salada de abacate com frango e folhas verdes:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, leve o filé até uma frigideira com um fio de azeite e grelhe até que esteja totalmente assado.
  • Deixe esfriar um pouco enquanto prepara o resto.
  • Além disso, para montar a salada junte em um prato o abacate, as folhas, o tomate e o frango cortado em tiras.
  • Tempere tudo com sal a gosto, azeite e o suco de limão.
  • Além disso, se gostar de chia, vale salpicar um pouco por cima também.

3. Maionese de abacate:

INGREDIENTE:

MODO DE PREPARO:

  • Além disso, basta bater todos os ingredientes em um mixer ou liquidificador até todos estarem totalmente encorpados e homogêneos.
  • A mistura pode servir de acompanhamento em pães integrais e torradas.
  • Além disso, dura aproximadamente dois dias na geladeira.
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Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

7 comentários

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