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Frutas

Os 10 Benefícios do Mangostão Para Saúde

Mangostão é uma fruta de cor avermelhado ou roxo escuro, devido o seu gosto doce e picante, ele é conhecido como o rei das frutas. Mangostão é geralmente consumido cru, porém a sua casca é rica em antioxidantes e tem propriedades antifúngicos e antibacterianas. Além disso, o mangostão é uma excelente fonte em muitos nutrientes, como em vitaminas, minerais e aminoácidos. Então, Vamos dar uma olhada nos benefícios nutricionais do Mangostão. Benefícios Nutricional do Mangostão: O Mangostão é uma fruta rica em água, proteínas, carboidratos e em fibras.  Ele também é ricos em minerais, tais como o Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre e Manganês.  Além das Vitamina C, Vitamina B6, Vitamina B12Vitamina A, Tiamina, Riboflavina, Niacina, ácido Pantotênico, ácido fólico, caroteno e criptoxantina também são encontrados no Mangostão.

Mangostão Prevenir o Câncer: O Mangostão possuir propriedades que são conhecida como anti-câncer. Os pericarpo no mangostão contem xantonas que que anti-inflamatório e anti-bacterianas. As xantonas inibi o crescimento de células do câncer do cólon e de acordo com um estudo eles apresentam o potencial que inibir e prevenir o câncer ou podem ser utilizados em combinação com fármacos anti-câncer.

Mangostão Tem Propriedades Anti-inflamatórias: Estudos realizados mostraram que os extratos do mangostão têm propriedades anti-alérgicos e anti-inflamatórios e inibem a libertação de histamina e prostaglandina, que estão associados com a inflamação no corpo.

Benefícios do Mangostão Para Pele: O mangostão ajuda a manter a pele saudável devido suas propriedades anti-inflamatórios, anti-bacterianas, anti-fúngicos, anti-alérgicos e os anti-oxidantes que ajudam na redução do risco de várias doenças como a inflamação da pele, envelhecimento da pele , eczema, alergias e infecções bacterianas.

Benefícios do Mangostão Para o Sistema imunológico: O Mangostão é rico em diversos nutrientes tais como os minerais, vitaminas e os anti-oxidante que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Estes nutrientes protegem o organismo de várias doenças que enfraquecem o sistema imunológico.

Mangostão é Rico em Antioxidantes: O Mangostão é uma das frutas mais ricas em antioxidantes. os antioxidantes ajudam na proteção contra os radicais livres, assim evitar o crescimento de tumores no corpo.

Benefícios do Mangostão Para Diarreia e Disenteria: O uso de mangostão é benéfico para distúrbios do estômago. O pericarpo do mangostão e a casca são eficazes no alívio de problemas de estômago, como diarreia e disenteria.

Benefícios do Mangostão na Mestruação: As raízes do mangostão também trazem benefícios à saúde, ela ajuda na regulação do ciclo menstrual em mulheres.

Mangostão é Benéfico Para o Sistema Cardiovascular: Mangostão também pode ser útil na redução do risco de acidente vascular cerebral ou infarto do miocárdio. Resultados de um estudo indicam o efeito protetor do mangostão para o sistema cardiovascular.Mangostão-MANGOSTÃO Benefícios do Mangostão Para Diabetes: O diabetes é uma condição médica que também é comum na sociedade moderna. Embora seja controlável com medicação prescrita podem ser um risco para a saúde, especialmente se as devidas precauções não forem tomadas. o mangostão é um remédio natural que é eficaz na gestão e manutenção dos níveis de açúcar no sangue pelo corpo.

Outros Benefícios do Mangostão Para Saúde
  • Incluindo o mangostão na dieta podem ser eficaz na perda de peso. devidos seus vários nutrientes.
  • A casca e as folhas da árvore do mangostão exibem propriedades adstringentes e são benéficas na cura de aftas.

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4 Comentários

  1. Moro na cidade de Capivari de Baixo – SC e gostaria de adquirir essa fruta. Meu endereço: Rua Gonçalves, 904 – bairro Caçador – CEP 88745000. Telefone (48) 3623-1479 e (48) 99776642. Se puderem entrar em contato comigo ficarei muito grata.

    Obrigada!

  2. Amanda disse:

    Moro em Valença na Bahia e aqui encontramos mangostão por R$ 4,00 o quilo. Realmente uma fruta muito gostava, uma amiga indicou para minha mãe, para diminuir a taxa de açúcar no sangue, mas não sabíamos que é tão rica assim.

  3. Monica caldas disse:

    Moro em Nazaré das farinhas na Bahia comprei essa fruta hoje por 8 reais o kilo vim pesquisar e fiquei surpresa com tantos benefícios

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