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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 23 Benefícios da Raíz de Bardana Para Saúde

Os Benefícios da Raiz de Bardana são diversos, pois, a Raiz de Bardana possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, A raiz de bardana foi usada, juntamente com outras plantas, para a cura do sarampo, dor de garganta, frio, e até mesmo tonsilite por antigos médicos chineses. Um primo botânico da nutritiva alcachofra, as raízes desta planta possuem um sabor doce e pungente.

raiz-de-bardana-1As raízes longas e esbranquiçadas da planta de Bardana são bastante delgadas e têm cerca de 60 centímetros de comprimento. Enquanto possui uma aparência acinzentada por fora, a parte interior possui uma cor que varia de branca a esbranquiçada. À primeira vista, essas raízes podem deixá-lo cético sobre seus benefícios. No entanto, por conterem fitoquímicos, podem ser usados de várias maneiras, incluindo como uma cura para problemas de pele e cabelos.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Distúrbios da Pele: As propriedades antibacterianas, antissépticas e anti-inflamatórias permitem que a raiz de bardana seja usada como um remédio seguro e natural para problemas variados de pele, incluindo eczema e psoríase. Também é bastante popular como uma cura eficaz para a pele seca e problemas relacionadas, tais como dermatite. É também um remédio caseiro eficaz para úlceras de pele e acne.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Pele Fresca e Limpa: Enriquecido com propriedades curativas, a bardana trata efetivamente a acne, espinhas, eczema, pele seca e manchas. Usar uma pasta de bardana em seu rosto pode ser útil no combate à acne e ajuda a acalmar a pele. Ferva uma colher de raiz de bardana em um copo de água. Adicione aveia à solução. Misture uma colher de abacate machucado e duas colheres de suco de limão. Faça uma pasta lisa e use-a em seu rosto. Aplique no rosto e aguarde 30 minutos. Enxágue com água normal.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Alívio do Couro Cabeludo: As raízes de bardana, como mencionado anteriormente, são uma folha perfeita para a pele seca. É por isso que é amplamente utilizada para curar a caspa. Ela também auxilia no condicionamento do couro cabeludo seco, promovendo o crescimento do cabelo e contrariando o couro cabeludo escamoso.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Trata a Caspa: A bardana é eficaz não só no combate à perda de cabelo, mas também no tratamento de caspa e prurido no couro cabeludo.

Benefícios da Raiz de Bardana Como Enxaguante: O chá de bardana é uma receita simples que você pode usar para o cuidado do cabelo. Coloque um pouco de raiz de bardana em água fervente e deixe esfriar. Use o chá de bardana em seu cabelo regularmente como o último enxágue para fortalecer as raízes do cabelo e combater a queda de cabelo.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Cabelos saudáveis: Adicione uma colher de mel a uma xícara de chá de bardana recém-feito. Use-o como um condicionador e lave depois de 15 minutos para ter cabelos saudáveis.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Sistema Digestivo: Um agente desintoxicante e purificante natural, estas raízes são excelentes fontes de polissacáridos não amiláceos, incluindo a insulina e mucilagem. Estes ingredientes, que ajudam na digestão e expulsam as toxinas, também atuam como laxantes suaves. Isso, por sua vez, ajuda a aliviar a constipação. Estas raízes também são conhecias por facilitar a acidez e os problemas de refluxo ácido, ao mesmo tempo que melhora seus níveis de apetite.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Rins Saudáveis: Incluir duas xícaras de chá feitas desta raiz é conhecido por estimular e tonificar seu sistema renal. Sendo um desintoxicante, ela garante que os produtos químicos indesejados e as toxinas sejam liberados dos rins. Mantém o sistema renal limpo e frustra os transtornos indesejados, incluindo cálculos renais e insuficiência renal com suas propriedades diuréticas.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Manter os Níveis de Açúcar no Sangue: Vários estudos sugerem que manter o nível de açúcar do corpo sob controle é essencial para frustrar vários problemas de saúde mais complicados. Se você está sofrendo de nível de açúcar elevado, você pode procurar ajudar nessas raízes para equilibrar os níveis de açúcar no sangue e mantê-lo sob controle. Sendo baixo em calorias e índice glicêmico, também é adequado para diabéticos.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Ajuda na Perda de Peso: As atividades diaforéticas desta raiz, juntamente com a sua natureza desintoxicante, permitem que ela seja usada como um auxiliador para a perda de peso. Ela também possui uma porcetagem de calorias muito baixas, tornando-se uma escolha perfeita para aqueles que pretendem perder de peso.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Agente Anticâncer: Estudos realizados na raiz de bardana sugere que ela possui propriedades curativas do câncer. De acordo com os estudos, essas raízes podem impedir a metástase e prevenir a recorrência do câncer. Isto é possível devido ao funcionamento sinérgico das atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e destoxicantes desta raiz.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Tratamento de Distúrbios Hepáticos: Esta raiz é conhecida por ter um impacto positivo sobre os transtornos hepáticos. Estudos também comprovaram este que é um dos melhores benefícios da raiz de bardana. Os estudos apontaram que a raiz aumenta a síntese e liberação da bile, que por sua vez garante que o fígado esteja livre de toxinas e produtos químicos. Juntamente com suas propriedades desintoxicantes, a raiz de bardana é um agente anticancerígeno e anti-inflamatório natural, que protege seu fígado de problemas inflamatórias, incluindo hepatite. É também conhecido por ser útil na eliminação de cálculos biliares.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Agente Antibacteriano e Antifúngico Natural: Embalado com os fitoquímicos e poliacetilenos, estas raízes são agentes antibacterianos e antifúngicos naturais. Não admira que tenha sido um remédio natural popular para impigem e outras infecções fúngicas, incluindo aquelas que afetam o trato urinário.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Purifica o Sangue e Protege Seu Coração: É um dos purificadores de sangue mais poderosos conhecidos pelo homem. Sua ação depurativa mantém o sangue livre de toxinas e radicais livres. Também diminui a viscosidade das plaquetas. As raízes são conhecidas por diminuir o nível de colesterol ruim e melhorar os níveis de colesterol bom no sangue. Em suma, tomar o chá de bardana diariamente pode protegê-lo de vários problemas cardiovasculares.

Benefícios da Raiz de Bardana Para a Febre: A raiz de bardana é parte integrante da medicina tradicional e é usada para tratar frio, tosse, dor de garganta e febre. As funções antipirética, descongestionante, expectorante e anti-inflamatória desta raiz trabalham em harmonia com suas ações antibacterianas e antimicrobianas para fornece-lhe alívio a esses problemas de saúde.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Como Fonte de Potássio: Essas raízes contêm potássio em níveis admiráveis, enquanto seu teor de sódio é bastante baixo. Ela mantém os níveis de pressão arterial e níveis de colesterol sob controle, impedindo vários problemas médicos.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Imunidade: Vários estudos provaram o impacto positivo dessas raízes sobre o sistema imunológico do corpo humano. Suas propriedades antibacterianas consomem as bactérias indesejadas e previnem a recorrência de infecções frequentes.

Benefícios da Raiz de Bardana Para o Reumatismo: De acordo com vários estudos, essas raízes possuem o potencial de aumentar os níveis de circulação e diminuir várias inflamações que afetam o corpo. É por isso que a medicina tradicional usa esta raiz frequentemente para combater o reumatismo, um problema inflamatório.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Cura Diabetes: Ele efetivamente controla os níveis de açúcar no sangue e frequência cardíaca, pois contém baixos níveis de sódio e alto nível de potássio. Você sabia que cada 100 gramas de raiz de bardana que você consome, fornece 6,5% da quantidade necessária de potássio?

Benefícios da Raiz de Bardana Para o Câncer: Uma vez que a raiz de bardana contém vitamina C e vitamina E juntamente com niacina, ácido fólico, piridoxina e riboflavina, é eficiente para manter o câncer, infecção e problemas neurológicos afastado.

raiz-de-bardanaBenefícios da Raiz de Bardana Para Mente Saudável: Raiz de bardana é uma fonte rica de vitamina B6. Cada 100 gramas de raiz de bardana fornece ao corpo 1/10 de nossa exigência diária. Esta vitamina é essencial para o funcionamento normal do cérebro.

Benefícios da Raiz de Bardana Para Digestão Saudável: A bardana é conhecida por ajudar no fortalecimento do estômago, melhorando a digestão e aliviando problemas de gás. Acalma o intestino e elimina as toxinas do intestino grosso.

Benefícios da Raiz de Bardana Para os Rins: O chá fortalece e nutre os órgãos urinários e rins.

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