Benefícios das Plantas

8 benefícios das algas marinhas para saúde!

algas marinhas

As algas marinhas são fontes de Iodo, lignanas e fitonutrientes que ajudam a inibir a angiogênese ou crescimento de células sanguíneas, o processo pelo qual os tumores de rápido crescimento. Portanto, você estará evitando o aumento de célula cancerosas na correntes sanguínea. Lembrando que elas são normalmente vendida em pílulas.

benefícios das algas marinhas
benefícios das algas marinhas

Benefícios:

1. É uma excelente fonte de iodo:

Como mencionamos acima, as algas marinhas ajudam a protege contra envenenamento por radiação devido ao seu alto teor de Iodo.  Além

disso, o Iodo é também importante para a tiroide, sistema imunológico e na regulação dos hormonais feminino.

2. Ajuda no funcionamento da tireoide: 

O iodo é essencial para o funcionamento saudável da glândula tireoide. Pois, os altos níveis de iodo presentes nas Algas Marinhas ajudam a regular os hormônios da tireoide.

3. Ajudam no combate ao câncer:

Há muito tempo se sabe que as mulheres japonesas, cujas dietas são ricas em algas marinhas, têm menores taxas de câncer no ovário, mama e câncer do endométrio. Um estudo da Universidade de Berkeley descobriram que uma dieta contendo alga marinha reduziu as chance de ocorrência de câncer.

4. Ajudam na prevenção do câncer:

O fucoidan é um composto presente nas algas marinhas que tem a capacidade de induzir a apoptose (morte celular) em células cancerosas.

5. Ajuda a aliviar os sintomas da endometriose:

Um pesquisador descobriu que mulheres com endometriose que foram suplementadas com 700 mg de cápsulas de algas marinhas por dia tiveram uma redução significativa na dor.

6. É um agente anti-inflamatório:

A alga marinha contém fucoidan, um carboidrato complexo, que é um poderoso anti-inflamatório.

7. Possui antioxidantes exclusivos:

Contêm antioxidantes que não são encontrados em outros vegetais, os pesquisadores ainda estão descobrindo todos os benefícios que possam ter.

8. São ricas em ferro:

A alga marinha é uma grande fonte natural de ferro.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

10 comentários

  • […] Dicas de Saúde Algas marinhas são fontes de iodo, lignanas e fitonutrientes que ajudam a inibir a angiogênes ou […]

  • […] Algas Marinhas: vegetais do mar, como algas são uma fantástica fonte de iodo. Um quarto de xícara de algas contém cerca de 415 mcg de iodo. Algas Marinhas está disponível em cápsulas ou pó em lojas de alimentos saudáveis. Leia Mais sobre as Algas Marinhas »» Benefícios das Algas Marinhas […]

  • […] Alga Marinha: alga marinha contém um composto que é um carboidrato complexo, que é um poderoso anti-inflamatório.Abacates: Abacates contêm muitos compostos diferentes que combatem a inflamação. Isto inclui carotenóides, fitoesteróis, álcoois graxos polihidroxilados e omega-3 os ácidos gordos que todos trabalham em conjunto no processo anti-inflamatório. […]

  • […] erodidos ou estão distantes dos oceanos, a fonte da maior parte do iodo do mundo. Frutos do mar e Algas Marinhas são ricas fontes naturais. Alimentos processados podem conter níveis mais elevados devido à […]

  • Adoro chas

  • Que bom nunca tinha visto os benefícios das algas marinhas como faz pra utilizar é feito chá como é consumidas por favor marina

    • OLÁ A MELHOR FORMA DE CONSUMIR A ALGAS MARINHAS É CÁPSULAS OU COMPRIMIDOS , TOMA 6 AO DIA 30 MINUTOS ANTES DAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES OU UMA HORA ANTES

  • […] em ambas as plantas marinhas e animais, incluindo Marisco, peixe branco em águas profundas, e Algas marrom, que podem absorver Iodo a partir de água do mar. Não deixe de incluir quantidades […]

  • […] alga marinha é um vegetal do mar que é uma forma de alga e é usada em uma grande variedade de pratos como […]

  • […] três colheres de sopa de algas marinhas com um pouco de sal marinho, um quarto de xícara de óleo extra virgem e algumas gotas de seu […]

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