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Benefícios das Plantas

Os 16 Benefícios do Alecrim Para Saúde

Alecrim é uma erva mediterrâneo com folhas em forma de agulha e rosa, flores azuis ou roxas. A palavra “alecrim” vem das palavras latinas ros (que significa “orvalho”) e marinus (que significa “mar”). O Alecrim é usada em muitos pratos culinários e é bem usado para condimentar sopas, molhos e carnes. Além de ser usado para cozinhar, também tem sido utilizado como um remédio natural para uma variedade de doenças ao longo dos séculos.Alecrim-alecrimEstudos descobriram que os nossos antepassados não estavam errados em usá-lo medicinalmente. Eu acho que você vai se surpreender sobre os muitos benefícios do alecrim. Então, vamos conhecer os 16 benefícios do alecrim para saúde.

Benefícios do Alecrim Na Prevenção do Câncer: O Alecrim contém carnosol que é um composto anti-câncer potente. Estudos realizados mostraram que ele tem uma eficácia contra o câncer de mama, câncer de próstata, câncer de cólon, leucemia e câncer de pele. Em um outro estudo com ratos, mostraram que o Alecrim ajudo na redução de agente cancerígeno em até 76% do tumores mamários.

Alecrim Ajuda a Melhora a Memória: O Alecrim tem propriedades que aumentam a memória. Estudos realizados mostraram que o Alecrim contém uma diterpina chamado ácido carnósico que tem propriedades neuro-protetoras que ajudam a proteger contra a doença de Alzheimer, bem como a perda de memória que acontece com o envelhecimento.

Benefícios do Alecrim Para o Humor: O mesmo estudo que descobriu que o cheiro do Alecrim melhorou  memoria das cobaia, também descobriu que seu humor melhorou significativamente em comparação com o grupo controle.

Benefícios do Alecrim Para Enxaqueca: O Alecrim é um popular remédio natural para enxaqueca a séculos. Ferva um pouco de Alecrim em uma panela grande de água e coloque em uma tigela. Coloque uma toalha sobre a cabeça e inclinar-se sobre a panela para inalar o vapor por cerca de 10 minutos. Porque cheirando Alecrim pode melhorar a memória e humor, este método também pode ajudar com a função da memória e colocá-lo em um melhor estado de espírito.

Alecrim Ajuda no Alívio de Dores: Ele não só ajuda a aliviar a dor da enxaqueca, mas o óleo essencial presente no Alecrim também pode ser aplicado para tratamento natural de artrite, dores musculares e outras dores como, articulares e musculares.

Alecrim é um Agente Anti-inflamatório: O Alecrim contém dois anti-inflamatórios poderosos, O ácido carnósico e o carnosol. Um estudo revelou que estes dois compostos inibiram a COX-2, uma enzima que provoca a dor e a inflamação no corpo. Eles também inibiu a produção de excesso de óxido nítrico, que também desempenha um papel importante no processo inflamatório.

Alecrim Ajuda no Fortalecimento do Sistema imune: O Alecrim estimula o sistema imunológico, graças a suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórios, e as propriedades anti-cancerígenas.

Alecrim é um Agente Antibacterianas: Estudos descobriram que o Alecrim tem poderosas propriedades antibacterianas contra H. pylori (bactéria que causa úlceras de estômago) e estafilococos infecções.

Benefícios do Alecrim Para a Saúde Digestiva: O Alecrim é muitas vezes usado para ajudar a tratar problemas digestivos, como dor de estômago, prisão de ventre, Indigestão, e quase qualquer outro problema digestivo relacionado. Ela também ajuda a prevenir doenças transmitidas por alimentos, quando ingeridos com os alimentos, como, carne ou ovos.

Alecrim Ajuda no Crescimento do Cabelo: Estudos inicias mostraram que o Alecrim podem estimular o crescimento do cabelo. O estudo descobriu que as pessoas com alopecia, uma doença que faz com que o cabelo caia, teve um significativo crescimento do cabelo depois de esfregar Alecrim, lavanda, Tomilho e madeira de cedro em seu couro cabeludo durante sete meses. No entanto, não é claro se isto foi o Alecrim ou outras ervas que provocou o crescimento da planta.

Alecrim Melhora Circulação: O óleo de Alecrim é muitas vezes aplicado frequentemente como um remédio natural para má circulação, embora não tenha havido estudos que provar esse efeito.

Alecrim Possui Propriedades Diurética: Alecrim é um diurético leve, o que significa que ele pode ajudar a se livrar do inchaço e retenção de água no organismo. Além disso, O Alecrim quando utilizado regularmente, pode ajudar no aumento do fluxo da urina e ajudar a função dos rins em níveis ideais para ajudar a se livrar do excesso de água no corpo.

Benefícios do Alecrim Para Saúde Respiratória: O Alecrim é um ótimo remédio natural para problemas respiratórios. Respirando o cheiro do óleo essencial pode ajudar com o congestionamento devido a resfriados, alergias, infecções respiratórias e gripe. Além disso, Você também pode ferver Alecrim fresco em uma panela de água, coloque-o em uma tigela, e respirar o vapor para ajudar a limpar os pulmões e garganta. Isso também irá ajudar com dores de cabeça associada a doenças respiratórias.

Alecrim Ajuda na Desintoxicação do fígado: O Alecrim tem sido usado para tratar problemas de fígado por centenas de anos. Um estudo revelou que o extrato de rosmaninho reduziu cirrose em ratos que receberam tioacetamida, um composto tóxico que é tóxico para o fígado. Ele também impediu danos ao fígado a partir de tetracloreto em ratos e camundongos.Alecrim-1Alecrim é um Agente Anti-Envelhecimento: O Alecrim é um ingrediente popular para anti-envelhecimento da pele, pois ajuda a reduzir o inchaço, estimula a regeneração celular, aumenta a firmeza e melhora o tônus da pele em geral.

Precauções Para a maior parte, Alecrim é considerado seguro, sem efeitos secundários. No entanto, as mulheres grávidas devem evitar o consumo de grandes quantidades do alecrim, pois pode levar a contrações uterinas e aborto. Pessoas com pressão arterial elevada não deve consumir o Alecrim, pois pode aumentar a pressão arterial.

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Comentários

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43 Comentários

  1. ana martins de araújo disse:

    Ótima matéria e muito interessante e importante.

  2. Dayane Nascimento disse:

    Quero saber o preparo do alecrim,se pode ser ingerido como chá ?

  3. maria lorito disse:

    eu queria tomar alecrim mas tegno pressão alta não sei se posso tomar

  4. quantos copos de alecrin eu posso toma por dia e qual e a quantidade que eu devo fever para cada copo de agua

    • Dicas de Saúde disse:

      O consumo do alecrim não deve ser exagerado, já que o excesso pode causar enfermidades como nefrite ou gastroenterite. Além disso, não é recomendado o consumo por gestantes ou pessoas que apresentem um quadro clínico de epilepsia.

  5. Marlene Bonin disse:

    Gostaria de saber se o alecrim deve ser fervido em forma de chá ou pode ser colocado em copo c/agua fria e ir tomando no decorrer do dia.
    Obrigada!

  6. GIOVANNA disse:

    ESSSE SAITE E OTIMO PARA PESQUISAS E MADICAMENTOS

  7. pode ser curtido no vinho e tomar cálice por dia.

  8. José Luiz disse:

    Alecrim é ótimo para Saúde!!!

  9. Eu vivia passando mal de tonturas tipo dor de cabeça, enxaqueca, quando me indicaram para tomar o chá de alecrim com cravo da índia sem cabeça e a erva doce, foi um santo remédio, estou me sentindo muito bem.

  10. Gilda de Oliveira e silva disse:

    Como usar alecrim contra queda de cabelo?

  11. Dalmir Anicio Drummond disse:

    Estou fazendo uso constante dele desidratado nas refeições junto com orégano e azeite extra virgem. Dá um sabor todo especial nos alimentos.

  12. hedwig ilse schelle basso disse:

    gostaria de saber como fazer o cha,para crescer o cabelo. qual adose.e quntidade para fazer o chá.

  13. PAULO R. FEITAL disse:

    gostaria de saber se o cha de alcrim sobe a pressao arterial realmente e em quanta quantidade ok obrigado.

  14. mirtes disse:

    Sou hipertensa, gostaria de saber quais as plantas que posso usar como cha?.
    E o que é bom para Artrose?, depressão, cancer de pele, ha pilore??.
    grata. mirtes.

    • Carlos Oliveira Bandeira disse:

      Para artrose dores nos ossos e articulações o melhor que eu tomei foi um verdadeiro remedio pra mim foi o cloreto de magnésio pa mistura o pacote de 33 gramas em 1 litro de agua e toma um copinho de chá por dia deixa na geladeira até acabar não estraga mistura em agua filtrada ou fervida

  15. edina rodrigues nascimento disse:

    queriasaber se alecrim e bom para recuperara sequelas de avc

  16. Bom sei que o chá de alecrim é muito bom para o coração, conheci pessoas que tomavam para o coração. esta correto este uso mas sem exagerar bom dia os super Mercados tem em pacotinhos e pronto para o consumo…….

  17. arestides rocha disse:

    sim gostei do cha do alecrim

  18. Tenho sentido meu coração meio disparado o chá de alecrim pode ajudar?

  19. janaina disse:

    alecrim é bom para depressão

  20. Anabela Caetano disse:

    A minha filha curou- se de uma bactéria no rim ( ech. Colli) com o chá de alecrim. Segundo urologista teria que fazer antibióticos durante 6 meses após estar internada no hospital duas vezes,onde levou quantidades enormes até nem ter veias para picar.Consultamos um naturista que apenas lhe receitou este chá milagroso.

  21. Jucelia Soares disse:

    Tomo o chá todos os dias estou mim sentindo bem melhor, obrigada pela a dica

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