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Os 12 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde

Os Benefícios da Jabuticaba Para Saúde são variados, pois, a Jabuticaba possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A Jabuticaba (Plinia cauliflora) é o fruto da árvore medicinal conhecida como jabuticabeira, sendo também conhecida como jaboticaba (jaboticabeira) e yabuticaba. Inclui os sinônimos botânicos Myrciaria cauliflora (Jabuticaba-sabará, Jabuticaba -de-Campinas, guapuru, guaperu, hivapuru ou ybapuru); Myrciaria jaboticaba (jaboticaba-grande, jaboticaba-do-mato, jaboticaba-batuba, jaboticaba-graúda; Myrciaria tenella (camboim, Jabuticaba -macia, guayabo-colorado, cambuí-preto, murta-do-campo, camboinzinho; M. Trunciflora (jabu-de-tronco-longo, jaboticaba-de-cabinho ou jaboticaba). 

A Jabuticaba é uma fruta saudável e nutritiva repleta de nutrientes importantes, como vitaminas C e B1, cálcio, ferro e fósforo, bem como potentes antocianinas encontradas em grande quantidade na casca púrpura escura. Várias pesquisas revelaram que quem consome a fruta regularmente tende a ter um cabelo mais cheio, enquanto os que não consumem a fruta regularmente sofrem de queda de cabelo. Então, confira Os 10 Benefícios da Jabuticaba Para Saúde:

Benefícios da Jabuticaba Para Tratar Diarreia: Na América do Sul, Jabuticaba tem sido comumente usado para ajudar a tratar crises de diarreia. Quando secos, esmagados, e misturado com a água, a pele do Jabuticaba retarda os movimentos intestinais. Uma vez que você é capaz de manter o alimento em seu sistema, comer a carne da fruta restaura nutrientes e vitaminas perdidas quando doente. Isso ajuda a acelerar o tempo de recuperação e ajuda a prevenir a desidratação.

Benefícios da Jabuticaba Como Anti-inflamatório: A rica atividade antioxidante em Jabuticaba tem fortes efeitos anti-inflamatórios. Ao desfrutar de uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, você ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças como diabetes e doenças cardíacas. Os alimentos anti-inflamatórios são grandes quando sofrem tais condições inflamatórias como artrite, que são dolorosas e podem reduzir a qualidade geral da vida.

Benefícios da Jabuticaba Como Desintoxicante Natural: Jabuticaba é ótimo para o fígado. Jabuticaba ajuda a tirar o stress fora deste órgão ocupado, ajudando a filtrar as toxinas, enquanto Nutrir o corpo com vitaminas e minerais. Consumir regularmente esta fruta ajuda a manter seu corpo livre de toxinas causando doenças.

Benefícios da Jabuticaba Para Tratar Como Anti-Câncer: alguns estudos preliminares descobriram que Jabuticaba pode ajudar a proteger contra o desenvolvimento do câncer. Jabuticaba contém tais compostos anticancerosos como antocianina, que é acreditado para inibir o desenvolvimento e propagação de células cancerosas.

Benefícios da Jabuticaba Para Combater a Anemia: A Jabuticaba é importante no tratamento e prevenção da anemia, graças ao ferro, principal nutriente para o enfrentamento do problema. A anemia é caracterizada pela ínfima quantidade de glóbulos vermelhos, e provoca indisposição, mal estar, fraqueza e falta de apetite.

Benefícios da Jabuticaba Para Ajudar o Metabolismo: O fósforo, juntamente com outros minerais, pode auxiliar no melhor desempenho do metabolismo de energia no nosso corpo; ele também ajuda a combater o estresse e a aumentar a imunidade do organismo

Benefícios da Jabuticaba Para Combater a Gripe: A vitamina C é conhecida como uma aliada do nosso corpo no combate à gripe, também pode ajudar em infecções no geral, e ainda auxiliar em casos de alergia, asma, glaucoma, varizes, hipertensão arterial, anemia, fadiga crônica A Niacina, ou também chamada de vitamina B3, se não ingerida em quantidade suficiente, pode causar indigestão, erupções na pele e fraqueza muscular

Benefícios da Jabuticaba Para Saúde Bucal: Como a polpa desta fruta possui altos níveis de minerais como o cálcio, potássio e magnésio, os benefícios da Jabuticaba podem se estender aos nossos ossos e dentes, pois estes minerais ajudam a fortalecê-los, prevenindo de doenças mais graves, como a osteoporose

Benefícios da Jabuticaba Para Ajudar na Gravidez: Por possuir ácido fólico e ferro, a Jabuticaba também pode ser muito recomendada à mulheres grávidas, pois pode auxiliar no crescimento e desenvolvimento do feto.

Benefícios da Jabuticaba Para Saúde do Coração:  Os médicos sempre dizem que para ter o coração sadio e evitar doenças cardiovasculares é preciso fazer atividades físicas e comer bem. A Jabuticaba é um desses alimentos nutritivos que faz bem ao coração por conter fibras dietéticas capazes de reduzir o colesterol ruim (LDL) e propriedades como os polifenóis e antocianinas que reforçam a proteção contra o Acidente Vascular Cerebral e o infarto no miocárdio.

Benefícios da Jabuticaba Para Ajudar a Emagrecer: Deixar de lado guloseimas hipercalóricas, carne vermelha e o chopp do final de semana estão entre as melhores atitudes para quem deseja ficar em forma. Substituir o lanche da tarde por frutas também é uma ótima receita, e é aí que a Jabuticaba  entra. A frutinha por ter uma gama de nutrientes e ser rica em fibras, alimenta e proporciona sensação de saciedade, aliviando aquela devastadora vontade de comer toda hora.

Benefícios da Jabuticaba Para Combater Estresse: Capaz de aliviar o estresse e com a ação de antioxidantes evitar o envelhecimento precoce da pele, a jabuticaba é matéria prima para uma série de produtos para o cabelo, afinal os seus nutrientes garantem um crescimento bonito e saudável dos fios.

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