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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Os 10 Benefícios do Suco de Cebola Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Cebola Para Saúde são variados, pois, o Suco de Cebola possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Suco de Cebola possui antioxidantes, propriedades anticancerígenas e anti-inflamatórias.

Não importa as lágrimas geradas, a Cebola é uma aliada na luta contra várias doenças. Este membro da família de lírio torna a comida deliciosa e gostosa. Desde tempos imemoriais, a Cebola tem sido um ingrediente tão importante.

Suco de Cebola 2As Cebolas contêm fenólicos e flavonoides que possuem potentes propriedades anti-carcinogênicas, anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-colesterol. Devido aos seus valores nutricionais de eficácia, são recomendadas como um curativo para febre, queda de cabelo, pigmentos, infertilidade, entre outros. Por isso, é melhor beber um copo de Suco de Cebola com o estômago vazio pela manhã. Ao ter uma sensação de queimação, um copo de água morna com uma colher de mel pode acalmar a garganta. Lembrar-se de não comer ou beber nada durante mínimo de uma hora.

Valor Nutricional do Suco de Cebola: Uma boa variação na composição nutricional pode ser encontrada em várias cepas da Cebola. A composição é afetada por vários fatores, como maturação e duração do armazenamento. O Suco de Cebola é rico em vitamina C, B6 e ácido fólico e também tem uma oferta extensa de cálcio, magnésio, ferro, cromo e fósforo.

As quantidades vestigiais de enxofre presentes na Cebola são consideradas como possuindo propriedades anti-carcinogênicas. O cromo ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue. Também é recomendado para pacientes anêmicos.

É rico em vitamina B1, Vitamina C, Ácido Fólico e a Vitamina B6, Magnésio, Fósforo e fibras dietéticas. Além disto, o Suco de Cebola tem diversas propriedades benéficas à saúde, sendo seu uso diário preventivo de várias doenças e incômodos. Então confira agora Os 10 Benefícios do Suco de Cebola Para Saúde:

Benefícios do Suco de Cebola Para Saúde do Coração: O consumo regular do Suco de Cebola tem sido mostrado a diminuir os níveis de colesterol. Isso pode ser atribuído aos compostos de enxofre, cromo e complexo de vitamina B no Suco de Cebola que ajudam a interromper a parada cardíaca, por diminuir os níveis de homocisteína, outro risco potencial para acidente vascular cerebral cardíaco.

Benefícios do Suco de Cebola Para Combater o Câncer: O Suco de Cebola é composto de tipos extremamente diferentes de sulfetos, que oferecem proteção contra o crescimento de neoplasma. O consumo regular do Suco de Cebola reduz o risco de muitos cânceres como câncer de esôfago, câncer de células renais, câncer de mama, de próstata e câncer laríngeo.

Benefícios do Suco de Cebola Para Prevenir Infecções: As propriedades bactericidas do Suco de Cebola previnem a infecção oral e cárie dentária. Os pesquisadores confirmaram que consumir o Suco de Cebola é suficiente para matar todos os germes na boca. Além disso, a dor de dente é aliviada colocando um pedaço de Cebola no dente dolorido, ou bochechar o Suco de Cebola por alguns minutos.

Benefícios do Suco de Cebola Para Proteger Contra as Alergias: A quercetina anti-histamínica natural, presente no Suco de Cebola, previne asma e alergias. A quercetina do Suco de Cebola é facilmente absorvida através do intestino e permanece por um longo tempo em circulação do que a quercetina obtida a partir de outros alimentos.

Benefícios do Suco de Cebola Para a Saúde do Sistema Respiratório: As propriedades expectorantes do Suco de Cebola ajudam no tratamento do resfriado e outras doenças respiratórias. O óleo volátil presente no Suco de Cebola desloca o muco e impede sua formação. E tem sido usado por séculos para curar a tosse, bronquite, congestão e infecções pelo metabolismo. O Suco de Cebola é recomendado para combater resfriados.

Benefícios do Suco de Cebola Para a Saúde do Sistema Digestivo: O Suco de Cebola é um bom suprimento de inulina – uma fibra dietética que é uma boa fonte de alimento para as bactérias saudáveis presentes nos intestinos. A inulina promove um movimento intestinal saudável e mantém as bactérias saudáveis em um nível seguro, o que reforça a digestão.

Suco de CebolaBenefícios do Suco de Cebola Para a Saúde Óssea: Suco de Cebola é usado para manter o sistema ósseo saudável. Estudos recentes mostraram que contêm um composto que previne a perda óssea excessiva. É especialmente útil para mulheres que passam pela menopausa e estão em maior risco de osteoporose.

Benefícios do Suco de Cebola Para a Saúde da Pele: Suco de Cebola ajuda na circulação do sangue no interior da camada do tecido. O Suco de Cebola é usado como cataplasma para furúnculos indolentes, contusões, feridas e também para dor de ouvido. O Suco de Cebola misturado com mel é usado como um cosmético para remover sardas e pigmentos.

Benefícios do Suco de Cebola Para a Saúde do Cabelo: O Suco de Cebola contém vestígios de enxofre, que é um dos nutrientes essenciais na promoção do crescimento do cabelo. Um estudo mostrou que a aplicação do Suco de Cebola no couro cabeludo duas vezes por semana durante dois meses pode estimular o crescimento do cabelo. Ignorar o cheiro, pois pode ser lavado. Nada funciona melhor do que Suco de Cebola para o cabelo.

Benefícios do Suco de Cebola Para Controlar o Açúcar no Sangue: A ingestão regular do Suco de Cebola reduz o nível de açúcar no sangue. Estudos clínicos mostraram que o dissulfureto de alilo propilo é responsável pela redução dos níveis de Aldo-hexose. As pequenas quantidades de crômio presentes no Suco de Cebola também melhoram a tolerância à glicose e diminuem o nível de açúcar em jejum.

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