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Dieta Detox de Banana Para Emagrecer 7kg em 5 Dias

Dieta Detox de Banana Para Emagrecer 7kg em 5 Dias com saúde. Além disso, a Dieta Detox de Banana Verde é uma excelente alternativa para perda de peso. A Dieta Detox de Banana VErde oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A Dieta Detox contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. A Dieta Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

Dieta Detox simples ajudam o fígado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O fígado é o órgão capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que consumimos diariamente em substâncias elimináveis pela urina e fezes. Portanto, a Dieta Detox ajuda a limpar o fígado, permitindo que ele possa executar melhor suas funções. Pode e deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fígado se manterá sadio e trabalhando bem.

A famosa a Dieta Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratante e saboroso, a Dieta Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Dietas Detox Para Todos os Gostos: Desde Dietas que ajudam a emagrecer, até Dietas que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios das Dietas Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios das Dieta Detox Para saúde.

  • Dieta Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Dieta Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Dieta Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Dieta Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Dieta Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Dieta Detox Hidratam a pele;
  • Dieta Detox Melhoram o sono;
  • Dieta Detox  Aumentam a disposição;
  • Dieta Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Dieta Detox São Ricas em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Dieta Detox Aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira agora a O Valor Nutricional da Banana:

Valor Nutricional da Banana:  A Banana Verde é rica em protetores da mucosa estomacal, amido resistente, substância semelhante às fibras alimentares, e outros nutrientes. O amido resistente tem como principal característica não alterar os índices de glicemia do nosso organismo, ou seja, não interferir na ação da insulina. Então Confira Dieta Detox de Banana Para Emagrecer 7kg em 5 Dias

Dia 1

Café da Manhã:

  • 1 tapioca 1
  • 1 fatia de ricota amassada com azeite e salsinha
  • 1 xícara (chá) de chá ou café com leite desnatado

Lanche da Manhã:

Almoço:

  • Salada de alface roxa, agrião, tomate e pepino á vontade
  • Posta de salmão assado
  • 3 batatas bolinha assada

Lanche da Tarde:

  • 1 copo (200ml) de vitamina de abacate batido com 1 colher (sopa) de farinha de banana verde

Jantar:

  • Quiabo refogado com tomate a vontade
  • 1 file de frango grelhado
  • 3 colheres (sopa) de quinoa

Ceia:

  • 1 pote (170g) de iogurte de grego

Dia 2

Café da Manhã:

  • 1 copo (200ml) de suco de morango e melancia batido com 1 colher (sopa) de farinha de banana verde
  • 6 ovos de codorna
  • 1 fatia de pão integral

Lanche da Manhã:

Almoço:

  • Salada de alface americana, rúcula, tomate palmito e abacate em cubinhos á vontade
  • 1 bife grelhado
  • 1 concha de lentilha

Lanche da Tarde:

  • 1 unidade de banana-prata
  • 1 copo (200ml) de leite (pode bater e fazer vitamina)
  • 1 xícara (chá) de chá verde

Jantar:

  • 1 prato fundo de sopa de abóbora
  • 1 file de sardinha assado
  • 1 berinjela assada a vontade

Ceia:

  • Pêra

Dia 3

Café da Manhã:

  • 1 pote (170g) de iogurte natural com 6 uvas sem sementes e 1 colher (sopa) de farinha de banana verde
  • 1 tapioca com requeijão e 1 colher (sopa) de peito de frango desfiado

Lanche da Manhã:

Almoço:

  • 1 file de suíno grelha
  • 3 colheres (sopa) de mix de arroz integral e quinoa cozido com rodelas de banana verde
  • Abobrinha a vapor á vontade

Lanche da Tarde:

  • 1 copo (200ml) de leite de amêndoas batido com 1 fatia de manga e rodela de gengibre

Jantar:

  • Salada verde com palmito e cenoura ralada a vontade
  • 1 bife grelhado
  • 3 rodelas de batata-doce cozida

Ceia:

  • 1 xícara (200ml) de chá de erva-doce

Dia 4

Café da Manhã:

  • 1 copo (200ml) de suco de maracujá batido com 1 colher (chá) de uva-passa
  • 1 torrada de pão integral
  • 2 ovos mexidos com salsinha

Lanche da Manhã:

Almoço:

  • 1 file de frango
  • 3 colheres (sopa) de purê de inhame
  • Brócolis refogado á vontade

Lanche da Tarde:

  • 1 copo (200ml) de vitamina de mamão batido com 1 colher (sopa) de biomassa

Jantar:

  • Salada de folhas verde, rabanetes, pepino, e tomate-cereja á vontade
  • 3 colheres (sopa) de carne moída refogada
  • 1 concha de grão-de-bico

Ceia:

  • Pote (170g) de iogurte grego

Dia 5

Café da Manhã:

  • 1 copo (200ml) de suco de abacaxi batido com 1 colher (sopa) de semente de girassol
  • 1 tapioca recheado com 1 colher (sopa) de queijo cottage

Lanche da Manhã:

Almoço:

  • Salada de alface americana, agrião, pimentão amarelo e tomate á vontade
  • 1 peito de frango grelhado
  • 1 concha de feijão preto
  • 2 colheres de arroz integral

Lanche da Tarde:

  • 1 copo (200ml) de leite de amêndoa batido com ½ banana madura e 1 colher (sopa) de banana verde

Jantar:

  • 1 posta de peixe grelhado
  • 1 concha de lentilha cozida
  • Couve-flor cozida á vontade

Ceia:

  • 1 pote (170g) de iogurte natural misturado com 1 colher (sopa) de cranberry ou morangos picados

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