Para emagrecer com berinjela é um alimento muito completo que faz bem à saúde e ajuda quem deseja perder peso de maneira saudável. Existem várias maneiras de se obter os benefícios que a berinjela oferece, sendo que uma dessas maneiras é deixar a berinjela de molho, e depois tomar a água. A água de berinjela emagrece, melhora o funcionamento do intestino e traz vários outros benefícios à saúde.
Água de berinjela é um excelente remédio para perder peso. Seu alto teor de água, fibras, vitaminas, antioxidantes e minerais tornam um excelente recurso para queima de gordura.
Ele também fornece uma fonte adequada de nutrientes que cuidam do corpo. Sabendo como consumi-los poderia se tornar uma ajuda indispensável para reduzir lentamente a gordura da barriga irritante.
Berinjela Pode me Ajudar a Perder Peso?
Berinjela possui a virtude de ter grandes quantidades de nutrientes, além de ser baixa em calorias. Eles também são excelentes diuréticos, combatem a retenção de líquidos, enquanto também têm um efeito saciante.
Não se engane, a fim de reduzir a gordura da barriga ou perder peso você precisa mudar seus hábitos de vida. Isso significa que a água da berinjela só irá ajudá-lo se você comer uma dieta equilibrada e se exercitar pelo menos meia hora por dia.
A água da berinjela tem propriedades muito limpas e desintoxicantes , é livre de gordura e quase não tem calorias. Além disso, fornece os nutrientes necessários para complementar uma dieta saudável e equilibrada.
Receita de Água de Berinjela:
Ingredientes:
- ½ berinjela;
- 250 ml de água;
Modo de Preparo:
Para preparar a água de berinjela para emagrecer basta cortar a berinjela em cubos e logo em seguida colocar de molho na água. Deixe de molho durante toda a noite, e logo pela manhã, beba o líquido em jejum, sem coar.
Se você quiser, pode também tomar o suco de berinjela com laranja. Veja abaixo como fazer.
Receita de Suco de Berinjela Para Emagrecer:
Ingredientes;
- 2 laranjas;
- 250 ml de água;
- ½ berinjela com casca;
Modo de Preparo;
Para preparar esse suco de berinjela para emagrecer é só você fatiar a berinjela em rodelas e deixar de molho na água durante toda a noite. Esse procedimento fará com que as fibras do fruto se transfiram para a água.
Logo pela manhã, bata no liquidificador a água junto com a berinjela, e o suco das duas laranjas. Beba em seguida, sem coar e em jejum.
