Remédios Caseiros

Vitamina de abacate com limão para pressão alta (como fazer e dicas)

A vitamina de abacate com limão é um excelente remédio caseiro, para muitos fins, um deles é a baixa da pressão Arterial.

A pressão alta, também chamada de hipertensão arterial, é caracterizada pela pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg).

E é uma doença crônica que não tem cura e, quando não é devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolve problemas de saúde graves, como infarto, derrame ou comprometimento renal.

 

Vitamina de abacate com limão para pressão alta (como fazer e dicas)
Vitamina de abacate com limão para pressão alta (como fazer e dicas)

A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com remédios indicados pelo cardiologista, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico.

Além do que a pressão alta é uma doença silenciosa.

Geralmente, só causa sintomas como tonturas, visão turva ou falta de ar quando a pressão está muito alta, durante o que chamamos de crise hipertensiva.

Nestes casos, ocorre um aumento rápido e severo da pressão arterial com níveis de pressão diastólica, que deveria ser inferior a 90, acima de 120 mmHg, sendo recomendado o indivíduo procurar o pronto socorro.

Pacientes já hipertensos, em uso diário de medicação, podem apresentar valores de pressão aumentados, mesmo sem sentir nada.

Nesses casos, normalmente, é recomendado tomar uma dose extra do remédio que o paciente já utiliza e consultar o cardiologista para reavaliação e ajuste do tratamento.

Causas da Pressão Alta

As causas da pressão alta estão relacionadas com fatores genéticos, excesso de peso e ter hábitos de vida pouco saudáveis, como uma alimentação rica em sal e não fazer exercício físico regular.

Quando ela não é devidamente tratada, a pressão alta pode levar a sérias consequências como derrame cerebral, problemas no coração e nos rins, que podem levar o indivíduo à morte.

Sintomas de Pressão Alta

Os sintomas de pressão não se manifestam em todos os pacientes, mas podem incluir:

  • Enjoos;
  •  Tonturas;
  • Dor na nuca;
  •  Dificuldade para respirar;
  •  Visão embaçada;
  • Dor no peito.

Caso o indivíduo comece a apresentar estes sintomas, ele deve ser levado para o hospital para avaliação.

No entanto, é normal que a pressão arterial aumente em situações como susto, noite mal dormida, após uma discussão ou durante e após a atividade física, não sendo, necessariamente, sinal de problemas de saúde.

Porém, há alguns remédios caseiros que ajudam a tratar de uma forma natural.

 

Receita da vitamina de abacate com limão para pressão alta

Ingredientes

  • 1/2 Abacate grande (ou 1 pequeno)
  • 1 e 1/2 copo ( de 250 ml) de leite
  • Gotas de limão
  • 1 colher (chá) de açúcar

Modo de Preparo

  • Lave o Abacate, parta ao meio e com uma colher, tire a polpa de uma das metades da fruta e vá colocando no liquidificador.
  • Tire as partes escuras, se houver.
  • Acrescente o leite, o açúcar e o limão.
  • Bata por uns 15 segundos.
  • Sirva gelada.

2. Vitamina de goiaba com mel

Vitamina de abacate com limão para pressão alta (como fazer e dicas)
Vitamina de abacate com limão para pressão alta (como fazer e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
  • Adoce com o mel e a Vitamina está pronta para ser bebida.
  • Beba a Vitamina de Goiaba pelo menos 3 vezes por semana e reduza o risco de doenças cardíacas e de colesterol alto.

 

 

OBS: O tratamento para pressão alta pode ser feito com a ingestão diária de medicamentos anti-hipertensivos.

Para ajudar a tratar a pressão alta é recomendado fazer uma alimentação com pouco sal e gordura, indicada pelo nutricionista, e praticar exercícios físicos regulares, conforme orientação médica e de um preparador físico.

O paciente hipertenso deverá fazer acompanhamento com o cardiologista a cada 3 meses ou conforme orientação de seu médico.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] até mesmo combatendo a hipertensão. Essa propriedade do shitake se deve à presença da niacina, vitamina que causa a dilatação dos vasos sanguíneos, o que por sua vez leva à uma diminuição na […]

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