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Suco de couve e hortelã para o sistema digestivo: como fazer, usar, receitas e dicas

Suco de couve e hortelã para o sistema digestivo é uma boa alternativa de sucos saudável.

além de ajudar a Melhorar o Sistema Digestivo também ajuda a Emagrecer Com Saúde.

Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco de couve e hortelã para o sistema digestivo: como fazer, usar, receitas e dicas
Suco de couve e hortelã para o sistema digestivo: como fazer, usar, receitas e dicas

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Suco Detox Para Melhorar o Funcionamento do Cérebro Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Melhoram o sistema digestivo;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Hidratam a pele;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Melhoram o sono;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Aumentam a disposição;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Estimulam o desempenho da memória.
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Suco Detox Para Melhorar a Digestão Além disso, Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos Suco Detox Para Melhorar o Sistema Digestivo.

Benefícios da Couve:

A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • A Couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição.
  • A Couve pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta.
  • A Couve rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial.
  • A Couve rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol.
  • A Couve excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios da Hortelã:

As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Sementes de Chia:

As Semente de Chia (sálvia hispânica) estão enquadradas no grupo dos cereais e contém uma grande quantidade de fibras, proteínas e ômega 3 que ajudam ao bom funcionamento dos intestinos. Além disso, Os benefícios das Semente de Chia incluem:

  • Tirar a fome e ajudar a emagrecer,
  • Melhorar o funcionamento dos intestinos,
  • Desinflamar e desintoxicar o organismo,
  • Fortalecer os ossos,
  • Combater a anemia,
  • Combater diversas inflamações e
  • Ajuda a prevenir crises de enxaqueca
  • Potencializa a memoria e a concentração.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Aloe vera e do Limão, Confira agora a Receita do Suco Detox Para Melhorar o Sistema Digestivo:

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250 ml) de leite de soja light
  • 1 maça
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 2 cubos de gelo

MODO DE PREPARO:

  • bata no liquidificador
  • Beba sem coar.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.