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Dicas de Saúde Sucos Detox

Suco Detox de Maracujá Para Secar 5kg em 7 Dias

Suco Detox de Maracujá Para Secar 5kg em 7 Dias é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Suco Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Suco Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Maracujá, Couve  e do Amaranto  para saúde.

Benefícios do Maracujá: O Maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do Maracujá.

  • O Maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
  • O Maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
  • O Maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
  • O Maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
  • O Maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
  • O Maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
  • O Maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
  • O Maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.

Benefícios da Couve: A Couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • Couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição.
  • Couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta.
  • Couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial.
  • Couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol.
  • Couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios do Amaranto: Os benefícios do Amaranto para a saúde são principalmente ajudar a emagrecer porque é um alimento rico em fibras solúveis que diminuem o apetite. Outros benefícios do Amaranto podem ser:

  • O Amaranto ajuda a Reforçar o sistema imunológico , pois é rico em antioxidantes que são substâncias que fortalecem as células do sistema imune;
  • O Amaranto Combate o câncer – devido à presença do antioxidante esqualeno que diminui o afluxo de sangue aos tumores;
  • O Amaranto Ajuda na recuperação muscular – por ter uma boa quantidade de proteínas;
  • O Amaranto Combate a osteoporose – por ser fonte de cálcio;
  • O Amaranto Auxilia no emagrecimento – porque é rico em fibras, solta o intestino e sacia a fome.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maracujá, Couve e do Amaranto Confira agora a Receita do Suco Detox de Maracujá Para Secar 5kg em 7 Dias.

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250ml) de água
  • 3 folhas de Couve
  • 2 colheres (sopa) de Amaranto
  • Polpa de 1 Maracujá
  • Suco puro de 1 limão

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome pela manhã.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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