Wanessa Matos
O Suco Detox de Couve Com Agrião Para Emagrecer 4 em 7 dias é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.
- Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
- Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
- Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
- Os Sucos Detox hidratam a pele;
- Os Sucos Detox melhoram o sono;
- Os Sucos Detox aumentam a disposição;
- Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
- Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia;
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Agrião e da Couve Para Saúde.
Benefícios da Couve: A Couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:
- Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
- Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
- Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
- Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
- Excelente fonte de Cálcio o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.
Benefícios do Agrião: Devido às suas propriedades, o agrião proporciona diversos benefícios à nossa saúde em geral. Confira a seguir:
- Contribui para o bom funcionamento do fígado;
- Evita problemas de memória;
- Auxilia no aumento da imunidade, reforçando os sistemas de defesa e, consequentemente, protege o organismo de infecções causadas por vírus e bactérias. Por isso, este alimento é recomendado para combater resfriados e gripes;
- Favorece o processo de digestão;
- Traz benefícios para a saúde do sistema ocular;
- Devido às suas propriedades descongestionante, fluidificante e expectorante, o agrião é ótimo para tratar problemas nas vias respiratórias, eliminando mucos e melhorando a respiração;
- As vitaminas do complexo B presentes no agrião são responsáveis pelo bom humor, crescimento saudável e concentração;
- O Agrião também contém boa quantidade de vitamina B6, nutriente que atua nos neurotransmissores como a serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de bem-estar.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Agrião e da Couve, Confira agora a Receita do Suco Detox de Couve Com Agrião Para Emagrecer 4 em 7 dias.
INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve
- 3 folhas de Agrião
- 2 folhas de rúcula
- 1 folha de Alface
- 1 maçã
- 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça
- 1 colher (sopa)de gérmen de trigo
- 1 copo grande (250ml) de água
- Raspas da casca de 1 Laranja
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Adoce a gosto com açúcar mascavo orgânico, mel ou adoçante.
- Beba em seguida.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
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