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Suco de Melão – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

Suco de Melão – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Suco de Melão – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!
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Suco de Melão – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Suco de Melão é riquíssimo em diversas propriedades que favorecem a nossa saúde. Além disso, o Suco de Melão é bastante consumido em diversos países principalmente no Brasil. O Suco de Melão pode ser uma ótima dica de receita para emagrecer. Por estar composta com grande porcentagem de água, o Suco de Melão também representa fonte importante de minerais e vitaminas que são importantes para manter o organismo funcionando de maneira correta.

Suco de Melão

Suco de Melão

O Suco de Melão também representa uma opção ideal para refrescar o corpo de maneira segura, ganhando em nutrientes e vitaminas importantes para manter organismo saudável. Confira agora Suco de Melão – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:

  • Controla a Pressão Arterial;
  • Auxilia o Rim;
  • Favorece a saúde Óssea;
  • Alivia a ansiedade;
  • ajuda da Desintoxicação Alimentar;
  • Favorece o Emagrecimento;
  • Combate o Estresse;
  • Hidrata o Corpo;
  • Ativa a Circulação sanguínea;
  • Regula o Ciclo Menstrual;
  • Retarda o envelhecimento;
  • Proteção contra o Alzheimer;
  • Proteção contra a Osteoporose;
  • Previne a insuficiência renal;
  • Ajuda a eliminar cálculos renais;
  • Melhora a artrite e gota;
  • Alivia a constipação;
  • Trata o corrimento nas mulheres.

Propriedades do Suco de Melão: O Suco de Melão é uma rica fonte de minerais e vitaminas que são importantes para manter o organismo funcionando de maneira correta. O Cálcio presente no Suco de Melão faz com que ele seja indispensável à saúde eprincipalmente dos idosos.

O potássio consiste em outra substância importante provinda do Suco de Melão, em principal por causa do efeito laxante (levemente), que tem eficácia na luta contra a prisão de ventre. Veja agora mesmo Para que Serve o Suco de Melão:

Para que Serve o Suco de Melão: O Suco de Melão pertence a família das cucurbitáceas e é apreciado por grande parte da população brasileira. O Suco de Melão é excelente para matar a sede, aliviar inflamações e outros sintomas causados por vários problemas de saúde, como diabetes, asma, artrite e outros.

O Suco de Melão possui antioxidantes importante, vitaminas, minerais e outros nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Veja agora Alguns dos Benefícios do Suco de Melão Para saúde:

Suco de Melão

Suco de Melão

Benefícios do Suco de Melão Para Melhorar a Visão: O Suco de Melão possui grandes quantidades de vitamina A, responsável por proteger as células das ações dos radicais livres. Essa vitamina retarda a degeneração macular e outros males relacionados à idade. Além disso, faz uma manutenção na retina responsável por transformar luz em impulsos elétricos, oferecendo proteção para a mesma.

Benefícios do Suco de Melão Para Prevenir o Câncer: A presença de antioxidantes, como Luteína, Beta-caroteno, Criptoxantina e Zeaxantina presentes no Suco de Melão combatem células defeituosas que se transformam em tumores.

Benefícios do Suco de Melão Para Combater a Insônia: O Suco de Melão tem efeitos calmantes, deixando os músculos e nervos relaxados ideal para uma boa noite de sono. Ainda, por ter grandes quantidades de água e fibra o Suco de Melão evita que levantemos a noite para comer ou beber água, proporcionando boas horas de sono com qualidade.

Benefícios do Suco de Melão Para Combater a Prisão de Ventre: O potássio consiste em outra substância importante provinda do Suco de Melão, em principal por causa do efeito laxante (levemente), que tem eficácia na luta contra a prisão de ventre.

Benefícios do Suco de Melão Para Diminuir a Pressão Arterial: O Suco de Melão é rico em potássio. quantidades significativas de potássio ajudam a equilibrar fluídos das células e a manter a pressão arterial estável. Isso por sua vez previne ataques cardíacos e derrame.

Suco de Melão

Suco de Melão

Benefícios do Suco de Melão Para Eliminar Pedras nos Rins: A grande porcentagem de nutrientes presentes no Suco de Melão ajuda na cura de pedra nos rins e por conter bastante água ajuda na prevenção dessa doença já que os rins ficam sempre limpos.

Benefícios do Suco de Melão Para Desintoxicar o Organismo: A grande quantidade de água presente no Suco de Melão faz com ele se torne uma ótima opção para hidratação do corpo, ajudando na desintoxicação do organismo.

Benefícios do Suco de Melão Para Favorecer o Emagrecimento: O Suco de Melão contém poucas calorias, cerca de 28 kcal em cada 100 g de melão, por isso é excelente para quem faz dieta para emagrecer.

Benefícios do Suco de Melão Para Reduzir os Sintomas da TPM: Para as mulheres, consumir o Suco de Melão é muito benéfico, já que auxilia na regulação do período menstrual, pois age como um anticoagulante e melhora a circulação. Então, consuma o Suco de Melão regularmente pedaço antes, durante e depois da menstruação.

Benefícios do Suco de Melão Para Eliminar Toxinas: O ácido fólico presente no Suco de Melão provoca uma ação diurética, ou seja, ajuda a eliminar toxinas e líquidos que ficam acumulados no nosso corpo, por meio da urina.

Outros Benefícios do Suco de Melão: O Suco de Melão costa possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

Efeitos Colaterais do Suco de Melão: O único cuidado necessário com o consumo do Suco de Melão é quanto ao excesso, já que podem ocorrer cólicas e até diarreia. Portanto, consuma-o, mas não o dia inteiro ou em grande quantidade de uma só vez.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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