Salsa – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais

Revisado por

Francisco Silva

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Salsa – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais A Salsa Tem benefícios para a saúde que são o controle de câncer, diabetes e artrite reumatoide, além de ajudar a prevenir a osteoporose. Além disso, atua como um analgésico com propriedades anti-inflamatórias. Ele também fornece alívio de problemas gastrointestinais, como indigestão, cólicas no estômago, inchaço e náuseas, ajudando a fortalecer o sistema imunológico.

O consumo regular de salsinha traz os seguintes benefícios para a saúde:

• Prevenir câncer, por ativar a glutationa:
• Prevenir gripes e envelhecimento precoce:
• Fortalecer o sistema imunológico:
• Prevenir anemia:
• Combater a retensão de líquidos:
• Prevenir e combater pedras nos rins:
• Prevenir doenças cardíacas:
• Ajudar no controle da diabetes;
• Prevenir trombose e AVC:
• Melhorar a saúde da pele e a digestão
• Controlar a hipertensão:
• Combater infecção urinária:

Benefícios da Salsa Para Emagrecer: Graças às propriedades diuréticas da Salsa, Também é capaz de auxiliar na eliminação de açúcar e gordura acumulados no organismo, contribuindo para o emagrecimento.

Benefícios da Salsa Para Limpa os Rins: Também pelas propriedades diuréticas, o suco e o chá de Salsa são eficazes para limpeza dos rins, eliminando impurezas, evitando infecções e até mesmo diminuindo o risco quanto à ocorrência de pedras nos rins.

Benefícios da Salsa Para Desintoxica o Fígado: Por ser rica em vitamina C e demais substâncias que favorecem a desintoxicação do organismo, a Salsa é de grande ajuda para eliminar toxinas acumuladas no fígado, principalmente gorduras.

Benefícios da Salsa Para Reduzir o inchaço Corporal: Por favorecer a eliminação de líquido e limpeza dos rins e do fígado, outro dos benefícios da Salsa trata-se de reduzir o inchaço corporal muitas vezes provocado pela retenção de líquidos ou acúmulo de toxinas.

Benefícios da Salsa Para Fortalece a Imunidade: Rica em vitaminas (A, C e K) e em minerais (ferro, cálcio, magnésio, zinco e potássio), a Salsa é uma grande aliada das defesas naturais no organismo, sendo capaz de prevenir várias doenças

Benefícios da Salsa Para Ameniza os Sintomas da Artrite: Rica em vitamina K, a Salsa favorece a absorção de cálcio, fazendo com que os ossos se tornem mais resistentes. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias dessa planta aliviam as dores articulares características da artrite.

Benefícios da Salsa Para Rejuvenesce a Pele: O rejuvenescimento da pele é outro dos efeitos da Salsa. Além de contribuir para a eliminação de toxinas, ela contribui para evitar a oleosidade e combate os radicais livres causadores dos efeitos do envelhecimento.

Benefícios da Salsa Para Trata Doenças Respiratórias: Graças à grande quantidade de vitamina C presente nessa planta, ela é considerada um excelente remédio natural para prevenir e tratar doenças respiratórias como gripes, resfriados, bronquite, pneumonia, asma etc.

Benefícios da Salsa Para Trata Melhora a Digestão: Graças às fibras dietéticas presentes na Salsa, ela melhora o processo digestivo, contribuindo também para absorver os nutrientes contidos nos demais alimentos.

Benefícios da Salsa Para Previne e Combate o Diabetes: Pelo fato da Salsa conter baixíssimas quantidades de açúcar e ser rica em fibras e minerais, ela contribui para reduzir as taxas de glicose no sangue, atuando na prevenção e controle do diabetes.

Outros Benefícios da Salsa Para Saúde: A Salsa possuir muitos benefícios para a saúde, além dos citados acimas, A Salsa possuir muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

Efeitos Colaterais da Salsa Para Saúde:

Embora as propriedades da salsa sejam indiscutíveis, alguns casos adversos ao seu consumo poderão ocorrer, como por exemplo:

• Ela pode estimular a menstruação, portanto, deve ser evitada por mulheres que já apresentam ciclos intensos, como também nos quadros hemorrágicos;
• O excesso de chá de salsa poderá baixar demasiadamente a pressão arterial;
• Alergias;
• Os diabéticos devem ter cautela, a salsinha diminui os índices de glicose, o que poderá provocar uma hipoglicemia;
• Mulheres grávidas devem evitá-la porque pode provocar sangramentos;
• Doentes renais crônicos, consultem seu médico;
• O excesso de salsa pode ser abortivo;

Em alguns casos, o consumo de salsa poderá diminuir os níveis de glicose no sangue, interferindo no controle do açúcar, por esse motivo, pare de consumir sucos e chás de salsa, pelo menos, nas duas semanas que antecedem uma cirurgia programada.

Informações do autor

Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...

Este Composto Tira Inchaço e Faz Perder Barriga Vira Febre em São Paulo

Mulher REVELA Como Fez para ELIMINAR as Malditas Celulites Para Sempre em APENAS 10 dias

Homens NÃO Precisam de Viagra se Fizerem Isto uma vez por dia...

Este Truque Simples pode queimar toda a Gordura da sua Barriga...

Elimine as Celulites DEFINITIVAMENTE em 7 dias usando Isso...

CELULITE NUNCA MAIS ➜ Elimine Para SEMPRE de forma 100% Natural Usando ISTO!

Qualquer Homem Pode Durar 2,5 Horas na Cama Usando Isto Uma Vez Por Dia...

Fórmula Natural Faz Mulher Emagrece 22,7kg e conta sua história no Bem Estar...

1 Truque Simples Para se livrar da Celulite Para Sempre!

Homens duram mais de 2,5 horas na cama usando APENAS isso diariamente...

Especialistas: Este produto Emagrecer e Eliminar a Gordura Abdominal Rápido e SEM Efeito Sanfona!