As 10 Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

As 10 Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana!
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As Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana de forma natural. Além disso, Eliminar Toxinas do Corpo deve ser algo constante em todas as fases de nossa vida. Hábitos ruins de vida, má alimentação e um estilo de vida sedentário, são situações que acumulam uma grande quantidade de toxinas no corpo. Essas toxinas, com o passar do tempo, começam a afetar gravemente a saúde.

eliminar toxinas do corpo

Esse tipo de substâncias costuma se alojar nos órgãos principais e como consequência começa a deteriorar as células, e com o tempo a situação se agrava mais. Estamos expostos a um acúmulo de toxinas no organismo e mais ainda se mantemos um estilo de vida nada saudável.

É por isso que especialistas recomendam que façamos pelo menos duas limpezas no organismo por ano, por meio de uma dieta depurativa e diferentes hábitos que ativam o metabolismo e facilitam a eliminação de todos esses rejeitos que o corpo não precisa. Então, confira agora as Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana:

Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana:

1. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Laranja:

Por seus teores de fibra e vitamina C, esse suco favorece a eliminação das toxinas e te ajuda a reforçar as defesas do organismo.

INGREDIENTES:

  • 4 laranjas
  • 2 maçãs
  • ½ litro de água

MODO DE PREPARO:

  • Tire o suco das laranjas e depois misture-os no liquidificador com as maçãs sem descascá-las e meio litro de água. Tome um copo desse suco depois de cada refeição, durante uma semana.

2. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Salsão:

O suco pode não ter um sabor tão bom, como as vitaminas anteriores, porém, o salsão contém propriedades depurativas e desintoxicantes que ajudam a eliminar as toxinas de uma forma eficaz e rápida.

INGREDIENTES:

  • 3 talos de salsão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 copo de água

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata muito bem, coe, sirva e beba-o diariamente por uma semana.

3. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Pêssego:

Essa vitamina, além de ter um sabor delicioso, tem propriedades hidratantes, adstringentes, antioxidantes, promove a eliminação de toxinas, melhora a circulação e ajuda a prevenir câncer de cólon, próstata e pulmões.

INGREDIENTES:

  • 2 pêssegos
  • 1 copo de leite desnatado
  • ½ colher de sopa de baunilha
  • 6 amêndoas
  • 1 colher de chá de mel de abelha

MODO DE PREPARO:

  • Descasque e corte os pêssegos, depois bata-os no liquidificados com os demais ingredientes. Bata a uma velocidade alta, depois sirva e beba preferencialmente em jejum.

4. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Aipo:

INGREDIENTES:

  • 3 astes de aipo
  • 5 folhas de espinafre
  • 1 limão
  • 1 maçã

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador e coe, se preferir. Utilizar a centrífuga torna a confecção mais prática.Tome este suco desintoxicante, diariamente, por 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.

5. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Framboesa:

Essa vitamina, além de ser muito poderosa para eliminar toxinas, também favorece a digestão, combate a retenção de líquidos e regula o metabolismo. Por suas propriedades, é recomendada para desintoxicar o organismo, combater a obesidade e doenças reumáticas.

INGREDIENTES:

  • 2 maçãs grandes
  • ½ xícara de framboesas
  • 1 copo de água

MODO DE PREPARO:

  • Lave muito bem as maçãs e descasque-as. Coloque as framboesas no liquidificador e adicione a maçã em pedaços e o copo de água. Bata tudo muito bem durante alguns minutos e beba esse suco três vezes por semana.

6. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Cenoura:

INGREDIENTES:

  • 1 cenoura
  • 1 xícara de chá de abacaxi em cubos
  • 1 suco de 1 limão mais as raspas da casca desse limão
  • 1 xícara de chá de talos de erva doce

MODO DE PREPARO:

  • Coloque os ingredientes em uma centrifuga e bata com água filtrada (também pode ser água de coco). Esse procedimento também pode ser feito em um liquidificador. Como a intenção é deixar o suco com densidade cremosa, é aconselhável que se use meio copo de água como medida.

7. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Ameixa:

INGREDIENTES:

  • 1 ameixa preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 200 ml de água de coco
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a ameixa preta para hidratar por cerca de 8 horas dentro de uma vasilha com água na geladeira. Depois disso, coloque-a juntamente com os demais ingredientes no liquidificador e bata até dar ponto. Não é necessário coar. É só bater e beber.

8. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Água de Coco:

Muito refrescante, esse suco é rico em vitamina C, por isso, aumenta a imunidade e melhora a disposição.

INGREDIENTES:

  • 200 ml de água de coco
  • Polpa de 1 maracujá pequeno
  • 20 g de frutas vermelhas (morango, amora e framboesa)
  • 1 colher de sopa de semente de chia

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e não coe nem adoce.

9. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Abacaxi:

O abacaxi é conhecido por suas propriedades depurativas, antioxidantes, hidratantes e reguladoras do metabolismo. Essa deliciosa vitamina é ideal para eliminar as toxinas, já que além do abacaxi também existem outros ingredientes que limparão o organismo, melhorará o metabolismo, facilitará a eliminação de toxinas e também ajudará a perder peso.

INGREDIENTES:

  • Rodelas de abacaxi
  • 2 talos de salsão
  • 2 Toranjas
  • 1 colher de sopa de mel de abelha

MODO DE PREPARO:

  • Lave as frutas e as verduras muito bem antes de batê-las. Tire o suco da toranja e misture-o aos demais ingredientes no liquidificador. Depois de batido é possível desfrutá-lo em qualquer hora do dia.

10. Receitas Caseiras Para Eliminar Toxinas do Corpo em 1 Semana com Acelga:

As vitaminas verdes não costumam ter um sabor delicioso como as demais, porém, suas propriedades costumam ser maiores e muito efetivas. Essa vitamina combina algumas verduras com vitaminas e minerais muito essenciais para o organismo, que além de eliminar as toxinas, também reforçam as defesas e previne muitas doenças.

INGREDIENTES:

  • 1 porção de acelga
  • 1 porção de salsa
  • 2 bananas
  • O suco de meio limão
  • 2 xícaras de água

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos até chegar à textura adequada. É recomendável beber a vitamina fresca para tirar mais proveito de todos os nutrientes. Para fazer uma limpeza no organismo, beba durante uma semana.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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