Os 9 Benefícios do Murici Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Murici é o fruto do Muricizeiro, Fruteira arbustiva, encontrada em toda a região amazônica, e no litoral das regiões norte e nordeste. pertencente à família Malpighiaceae, a mesma da acerola. O Murici com seus frutos são amarelos, medindo de 1 a 2cm e Seu sabor exótico confere a esta fruta características únicas sem paralelo dentre as fruteiras amazônicas. A colheita o Murici podem ser feita em qualquer época do ano, e o fruto maduro, somente nos meses de fevereiro a maio. O Fruto maduro é rico em gorduras e de alto valor nutritivo. O Murici é uma excelente fonte em fibras, FósforoFerro, Cálcio, Vitaminas B1, Vitamina B2, Niacina, Proteínas e Vitamina C.

Atualmente existem Cerca de 200 espécies de Murici, e alguns delas são bem conhecida por você, tais como: murici amarelo, murici branco, murici vermelho, murici de flor branca, murici de flor vermelha, além do murici da chapada, o Murici da mata e o murici do brejo. normalmente os Muricizeiro não são tão grandes e altos, sempre entre 3 à 5 metros de altura

Benefícios do Murici
Benefícios do Murici

Os Benefícios do Murici Para saúde

  • Murici é um alimento considerado anti-inflamatório.
  • O Murici tem propriedades terapêuticas e ele é um inibidor de febre.
  • A casca do Murici é um excelente remédio para o trato gastrointestinal e no combate à diarreia.
  • O Murici também é rico em tanino, o que o torna antibacteriano, antifúngico (inibe a proliferação de fungos)
  • O Murici podem ser consumidos de varias formas, entre elas em Sucos, picolé, doces, Geleias, farinha e em conservas!
  • A casca do Murici tem grande benefícios Medicinais.
  • O Murici tem granes benefícios para infecções da boca e garganta(gengivite, amigdalite, faringite).
  • Murici é bom para hemorroida.
  • Murici melhora o Sistema Imunológico, pois murici é rico em Vitamina C.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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