Os 20 Benefícios do Chá de Erva Cidreira Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Chá de Erva Cidreira Para Saúde são diversos. Pois, o Chá de Erva Cidreira possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Erva Cidreira é conhecido cientificamente como melissa oficializais, que é membro da família da hortelã, também pode ser facilmente cultivado em um jardim familiar.

O Chá de Erva Cidreira é usado para para tratar vários tipos de doenças como digestivos, distúrbios do sono, estimular distúrbios cognitivos, impulsionar o sistema imunológico, desintoxicar o corpo, quebrar febres, eliminar a ansiedade e sintomas menstruais apaziguadores, dentre outros.Benefícios do Chá de Erva Cidreira Os compostos ativos encontrados no Chá de Erva Cidreira são taninos, flavonoides, ácido rosmarínea, citronela, eugenol tem sido usado na cura tradicionais há séculos. Então, Confira Agora os Benefícios do Chá de Erva Cidreira Para Saúde:

  • Regula o açúcar no sangue;
  • Alivia cólicas menstruais;
  • Ajuda na digestão;
  • É um anti inflamatório;
  • Ajuda na saúde geral;
  • Combater a pressão alta;
  • Regula açúcar no sangue;
  • Alivia a dor muscular.

Valor Nutricional Do Chá de Erva Cidreira:

  • Valor energético 1. 4 Kcal;
  • Carboidratos 0, 4 g;
  • Cálcio 1, 9 mg;
  • Magnésio 0, 9 mg;
  • Fósforo 0, 7 mg ;
  • Potássio 9, 9 mg;
  • Tiamina B1 123, 3 mg;
  • Riboflavina B2 0, 2 mg.

Então, Confira Agora os 20 Principais Benefícios do Chá de Erva Cidreira Para Saúde:

Os 20 Benefícios do Chá de Erva Cidreira Para Saúde:

Benefícios do Chá Erva Cidreira Regula o Açúcar no Sangue: Os antioxidantes no Chá de Erva Cidreira ajuda a equilibrar e normalizar os níveis de açúcar no sangue.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Melhora a Depressão: O Chá de Erva Cidreira possui calmante e sedativa que pode aliviar a tensão e melhora a depressão, reduz a febre, aliviar os espasmos e melhorar o relaxamento.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Melhorar Cólicas Menstruais: O Chá de Erva Cidreira é útil em casos de hipertireoidismo, palpitações do coração e cefaleia na tensão. Pode aliviar a tensão pré-menstrual e cólicas menstruais.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Ajuda na Digestão: O Chá de Erva Cidreira ajuda a melhorar o processo digestivo. Ele também cuida de distúrbios gastrointestinais,acelera a digestão, e movimentos intestinais.

Benefícios do Chá Erva Cidreira é Anti Inflamatório: O Chá de Erva Cidreira contem grandes propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antifúngicas que são ideais para evitar erupções cutâneas e infecções.Benefícios do Chá de Erva Cidreira Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Saúde Geral: O Chá de Erva Cidreira serve também para todos os tipos de infecções urinárias, cólon e rins, pode ser usando para aliviar febres e infecções microbianas e reduzir inflamações no corpo.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Pressão Alta: O Chá de Erva Cidreira ajuda a controlar a pressão arterial elevada e, por sua vez, prevenir hemorragias e ataques cardíacos. Isso reduz o nível de pressão sanguínea devido à sua natureza hipotensiva.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Regula Açúcar no Sangue: Os antioxidantes no Chá de Erva Cidreira ajuda a equilibrar e normalizar os níveis de açúcar no sangue, ajudando assim a lutar contra a diabetes.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Melhora a Função do Fígado: O Chá de Erva Cidreira protege o fígado contra danos causado por infecção, ao mesmo tempo que melhora o metabolismo.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Ajudar a Aliviar o Estresse: O Chá de Erva Cidreira é uma ótima opção para aliviar os sintomas de estresse, e ajuda a relaxar e aumentar o bom humor.

Benefícios do Chá Erva Cidreira é um Calmante Natural: O Chá de Erva Cidreira é conhecido por ter um efeito sedativa no corpo, que se torna fundamental para ajudar a ter um sono mais tranquilo.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Melhorar a Função Mental: O Chá de Erva Cidreira ajudar a melhorar a função mental devido o alto teor sedativa contido, assim faz com quer a mente trabalhe melhor.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Melhorar Sistema Imunológico: O Chá de Erva Cidreira contem propriedades antibacterianas e anti-sépticas que o tornam eficaz para combater o resfriado, fluís e infecções.Benefícios do Chá de Erva Cidreira Benefícios do Chá Erva Cidreira Ajuda na Saúde do coração: O Chá de Erva Cidreira por conter propriedade sedativa é relaxante ideal para pessoas que sofrem de hipertensão.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Reduz PMS Das Mulheres: O Chá de Erva Cidreira ajudar a aliviar o inchaço, irritabilidade e cólicas que, as mulheres sentem durante o período da PMS, bem como ao longo de seu ciclo.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Para Saúde do Estômago: O Chá de Erva Cidreira é ótimo para o tratamento no estômago irritado, e náuseas leves, especialmente quando a perturbação é causada por tensão.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Alivia a Dor Muscular: O Chá de Erva Cidreira também é conhecido por ser eficaz para aliviar a dor muscular e dores, devido a ação antiespasmódica que ajuda a diminuir os espasmos musculares.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Combate Danos na Pele: O Chá de Erva Cidreira por conter ácido cafeico e ácido ferúlico entram através das camadas superiores nas camadas cutâneas mais profundas da pele e proporcionam proteção contra danos na pele causados ​​por radiação ultravioleta.

Benefícios do Chá Erva Cidreira Ajudar Combater Diversas Doenças: O Chá de Erva Cidreira contém um composto chamado terpeno que tem a capacidade de ajudar a aliviar ansiedade, estresse, hipertensão, depressão, pressão arterial elevada, espasmos musculares, palpitações cardíacas, dores de cabeça.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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