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Os 18 Benefícios do Cacau Para Saúde

Os 18 Benefícios do Cacau Para Saúde
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Os Benefícios do Cacau Para Saúde são diversos, pois, o Cacau possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o cacau incluem alívio da pressão arterial elevada, colesterol, obesidade, constipação, diabetes, asma brônquica, câncer, síndrome da fadiga crônica e várias doenças neurodegenerativas. É benéfico para ferida rápida cicatrização, pele cuidado, e que ajuda a melhorar a saúde cardiovascular e saúde do cérebro. Também ajuda no tratamento da deficiência de cobre. Possui propriedades que melhoram o humor e exercem efeitos protetores contra a neurotoxicidade.

As Amêndoas de cacau são as sementes fermentadas da cacaueira, cujo nome em latão é Theobroma cacao, que significa “Comida dos Deuses”. É nativo da região amazônica e, como o significado sugere, o cacau foi historicamente considerado uma cultura muito importante na América Central e do Sul. Na verdade, eram tão apreciados que as tribos nativas os usavam como uma forma de moeda. A árvore de cacau é de cerca de 12 a 25 pés de altura e cresce naturalmente em climas tropicais.

Benefícios do Cacau Para Saúde:

  • rico em flavonóides na redução da pressão arterial;
  • Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres à base de oxigênio presentes no organismo;
  • prevenção da obesidade induzida por dieta rica em gordura;
  • exerce efeitos terapêuticos no tratamento de constipação crônica e doenças da função intestinal;
  • ajuda a melhorar a elasticidade, hidratação e densidade da pele;
  • poderoso antioxidante.

O fruto da árvore de cacau é uma cápsula cheia de celulose doce envolvendo um conjunto de cerca de 20-40 sementes de cacau. Hoje, é produzido em todo o mundo, com cerca de quarenta por cento da colheita realizada na Costa do Marfim, juntamente com a Indonésia, Gana, Brasil, Nigéria e Camarões contribuindo para a produção global. Juntamente com o seu papel bem estabelecido na fabricação de chocolate, os benefícios curativos e medicinais do cacau foram apreciados desde que as antigas civilizações maia e asteca governavam seu continente.

Cacau e chocolate são terminologias diversas. O cacau refere-se ao componente de baixo teor de gordura dos grãos de cacau finamente moídos. As amêndoas de Cacau, conhecida como licor de cacau ou massa de cacau, também contém manteiga de cacau que não é leiteira, Presente de gordura natural em grãos de cacau. Cerca de 50-60% de licor de cacau é composto de manteiga de cacau.

Valor Nutricional Do Cacau: O cacau é rico em minerais, como ferro, magnésio, cálcio, fósforo, cobre e manganês. Também é uma boa fonte de selênio, potássio e zinco, ao mesmo tempo em que fornece corpo com carboidratos, proteínas e fibras alimentares. Além disso, o conteúdo de colesterol nele é quase insignificante. Contém manteiga de cacau, que é uma mistura de gorduras monoinsaturadas como ácido oleico e gorduras saturadas, nomeadamente ácido esteárico e ácido palmítico. Agora que sabemos as propriedade nutricionais vamos conferir em detalhes todos seus benefícios.Então, confira agora Os 18 Benefícios do Cacau Para Saúde

Benefícios Para A Saúde Do Cacau: O cacau oferece qualidades anti-inflamatórias, anti-alergênicas, anti-cancerígenas e antioxidantes e demonstrou efeitos positivos ao conferir inúmeros benefícios para a saúde.

Benefício do Cacau Para Pressão Sanguínea: cacau rico em flavonóides na redução da pressão arterial e na melhoria da elasticidade dos vasos sanguíneos. Estudos de pesquisa realizados sobre este assunto mostraram mudanças positivas na pressão arterial sistólica e diastólica como conseqüência do consumo de produtos à base de cacau em vez de chá preto e verde. Essas mudanças favoráveis ​​são atribuídas à presença de antioxidantes no cacau que estimula a produção de óxido nítrico, o que ajuda a manter os vasos sanguíneos relaxados. Além disso, isso ajuda na manutenção de um sistema circulatório saudável.

Benefício do Cacau Capacidade Antioxidante: um estudo de pesquisa comparativo tornou evidente que o cacau exibe maior atividade antioxidante do que contra o chá preto, chá verde e vinho tinto. Os antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres à base de oxigênio presentes no organismo. Além disso, é abundante em fitoquímicos fenólicos e possui uma grande quantidade de flavonóides também.

Benefício do Cacau Saúde do Cérebro: os cientistas sugeriram que o cacau rico em flavonol pode prolongar seus efeitos benéficos na manutenção de um cérebro saudável. Estes benefícios neuroprotetores também podem ter efeitos favoráveis ​​nas funções de aprendizagem e memória. Os resultados defendem que o consumo de produtos à base de cacau aumenta o fluxo de sangue para o cérebro e provaram evidências do potencial terapêutico para curar distúrbios vasculares.

Benefício do Cacau Colesterol no Sangue: um estudo de pesquisa investigativo mostrou que o cacau tem efeitos hipoglicêmicos e hipocolesterolêmicos nos níveis de glicose e colesterol, respectivamente. Uma dieta que o contém também mostrou redução nos triglicerídeos, colesterol LDL e nível de glicose. Também demonstrou um aumento notável nos níveis de colesterol HDL saudável nos indivíduos do teste.

Benefício do Cacau Diabetes: o consumo de cacau revelou-se eficaz na melhoria da resistência à insulina e do metabolismo da glicose. Isso, por sua vez, auxilia na regulação dos níveis de açúcar no corpo. As proantocianidinas derivadas dele ajudam a inibir a formação de catarata ocasionalmente induzida pelo diabetes. Um estudo investigativo confirmou que exerce atividade antioxidante protetora no tratamento de complicações diabéticas de longo prazo, como nefrotoxicidade diabética. A nefrotoxicidade desempenha um papel fundamental no diabetes mellitus e é a principal causa de doença renal grave.

Os radicais livres agravar estas complicações diabéticas, promovendo oxidativo estresse, Levando a danos nos tecidos e células. A atividade de eliminação de radicais livres do cacau mostrou efeitos terapêuticos no tratamento e prevenção deste tipo de lesão celular. Os achados de outro estudo de pesquisa sugerem que o consumo de cacau rico em flavonol mostrou potencial terapêutico na melhoria da função vascular dos diabéticos em vários medicamentos.

Benefício do Cacau Asma Brônquica: os grãos de cacau contêm xantina e teofilina, que ajudam a relaxar espasmos brônquicos e a abertura de brônquios obstruídos. Isso facilita um fluxo fácil de ar e é valioso para curar várias alergias, incluindo asma e falta de ar. Seu consumo, portanto, ajuda a proporcionar alívio da asma brônquica.

Benefício do Cacau Cura de Feridas: os extratos de cacau foram confiados por suas propriedades terapêuticas e curativas de feridas na fabricação de medicamentos naturais. Os extratos ajudam na prevenção do desenvolvimento de vários tipos de infecções no organismo. Juntamente com a medicação adequada, também tem sido considerado útil na erradicação da bactéria Helicobacter pylori do corpo.

Benefício do Cacau Obesidade: um estudo mostrou os potenciais benefícios do cacau na prevenção da obesidade induzida por dieta rica em gordura. Sua ingestão ajuda na modulação do metabolismo lipídico e na redução da síntese e transporte de ácidos graxos. Também demonstrou uma melhora na termogênese, o mecanismo de produção de calor nos tecidos adiposos brancos e no fígado.

Benefício do Cacau Saúde Cardiovascular: estudos mostram que o cacau também exerce efeitos benéficos sobre a saúde cardiovascular. É rico em flavonóides, nomeadamente, procianidina, catequina e epicatequina, que possuem propriedades antioxidantes e ajudam a proteger as células dos danos enquanto fortalecem o coração. Também ajuda a melhorar a função endotelial e estimular o colesterol HDL benéfico. Isso ajuda na prevenção da formação de coágulos sanguíneos fatais, que podem levar ao acidente vascular cerebral ou à insuficiência cardíaca.

As placas de sangue desempenham um papel importante nas doenças cardiovasculares. Os flavonóides presentes no cacau possuem efeitos de agregação antiplaquetária e modulam a hemostasia primária, que é a medida do tempo que o sangue leva ao coágulo. Todos estes efeitos na saúde ajudam na prevenção da proliferação de várias condições médicas como a aterosclerose e a trombose, que são algumas das principais causas de doenças cardiovasculares mais graves.

Benefício do Cacau Combate a Depressão: o consumo de cacau mostrou efeitos semelhantes aos antidepressivos em certos processos fisiológicos. Estudos demonstraram que os flavonóis de cacau ajudam a melhorar o humor, combater a depressão e promover atividades cognitivas aprimoradas durante o esforço mental persistente. A presença da feniletilamina neuroquímica também ajuda a melhorar os sentimentos de contentamento e a promover os efeitos afrodisíacos.

Benefício do Cacau Constipação: estudos de pesquisa demonstraram que o consumo de casca de cacau exerce efeitos terapêuticos no tratamento de constipação crônica e doenças da função intestinal. De acordo com o estudo feito em pacientes pediátricos, o consumo de produtos de cacau ricos em fibras resultou em tempos de trânsito colônicos, rectais e intestinais mais rápidos. Outro estudo também defendeu que o consumo regular de produtos de cacau mostrou incentivar uma melhor função intestinal, reduzindo o tempo para ter movimentos intestinais, aumentar a freqüência dos movimentos intestinais e fazer uma consistência mais suave das fezes sem induzir outros efeitos colaterais, como desconforto gastrointestinal ou Dor abdominal.

Benefício do Cacau Câncer: o cacau demonstrou efeitos benéficos na inibição do crescimento de células cancerosas sem afetar o crescimento de células saudáveis ​​normais. Estudos forneceram evidências sobre as qualidades quimiopreventivas e antiproliferativas exercidas pelos flavonóis e procianidinas presentes no cacau. Esses efeitos curativos se mostraram extremamente valiosos no tratamento de vários tipos de câncer, incluindo câncer de colon e câncer de próstata.

Benefício do Cacau Deficiência de Cobre: o cacau amplia seus benefícios ao tratamento de deficiência de cobre em pacientes com nutrição enteral de longo prazo. Estudos de pesquisa revelaram que o cacau é bastante valioso na terapia de substituição de cobre e resultou em melhorias significativas no nível de hemoglobina, contagem de leucócitos e conteúdo de cobre em tais pacientes. De acordo com os achados, o cacau é considerado valioso como um componente rico em cobre para ser incluído na dieta para manter níveis normais de cobre, bem como um remédio para o tratamento da deficiência de cobre em tais condições. Ele ajuda a prevenir e tratar as doenças causadas por deficiência de cobre no organismo, como anemia, neutropenia e leucopenia.

Benefício do Cacau Síndrome de Fadiga Crônica: o cacau demonstrou exercer efeitos calmantes em pessoas que sofrem de fadiga crônica. Os efeitos atenuantes do cacau são atribuídos à liberação de neurotransmissores como serotonina, anandamida e feniletilamina no cérebro, que exercem efeitos protetores do estresse oxidativo nas células neuronais e ajudam no combate à síndrome da fadiga crônica.

Benefício do Cacau Cuidados com a Pele: o cacau também foi encontrado para ser eficaz na manutenção de uma boa saúde da pele. Os achados da pesquisa sugerem que o consumo de cacau rico em flavonol ajuda a diminuir os efeitos do eritema induzido por UV e reduzir a rugosidade e a escala da pele. Também ajuda a melhorar a elasticidade, hidratação e densidade da pele. Outro estudo confirmou que a epicatequina presente no cacau ajuda a elevar a saturação de oxigênio da hemoglobina, estimulando o fluxo saudável de sangue nos tecidos dérmicos e contribuindo para a foto-proteção endógena. É usado na preparação de vários produtos de cuidados da pele.

Benefício do Cacau Distúrbios Neurodegenerativos: A presença de grandes flavonóis como epicatequina e catequina no cacau mostrou efeitos benéficos no tratamento de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer. Os achados da pesquisa sugerem que esses fitoquímicos têm qualidades sinérgicas, que ajudam a reduzir o estresse oxidativo na mente. Isso ajuda na prevenção de dano celular neuronal e exerce um efeito protetor na membrana celular contra a citotoxicidade.

Benefício do Cacau Deficiência de Magnésio: outro benefício dos produtos de cacau é seu papel na prevenção dos efeitos negativos de uma deficiência de magnésio no organismo. Um estudo de pesquisa investigativa confirmou que o consumo regular de produtos de cacau pode ser benéfico na prevenção dos efeitos adversos causados ​​devido a uma dieta que falta em magnésio por um longo período de tempo.

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