Grãos e Cereais

Os 15 Benefícios do Cardamomo Para Saúde

cardamomo

Cardamomo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Cardamomo é conhecido desde a antiguidade, originalmente da Índia, também é conhecida como grão do paraíso e é caracterizada por ter sido utilizada para fins medicinais, isto, para as propriedades que ela fornece. Para uso comestível, apenas as sementes do diuréticas e como condimento são usadas. Destaca-se por ser usado tanto para a saúde como na cozinha como um tempero. O Cardamomo possui propriedades antissépticas, analgésicas, diuréticas, digestivas, expectorantes, laxantes e sedativas.

cardamomo
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Cardamomo  indicado para o tratamento de bronquite, asma, artrite, distúrbios intestinais e digestivos, cólicas, inchaços, reumatismos e vermes. É ainda uma excelente opção para auxiliar o tratamento de resfriados e gripes, já que previne a formação dessas doenças e ajuda na excreção do muco das vias aéreas.

Valor nutricional:

Calorias 311, gorduras Totais 7 g, saturadas 0,7 g, poli-insaturadas 0,4 g, monoinsaturadas 0,9 g, Sódio 18 mg, potássio 1.119 mg , carboidratos 68 g, fibra alimentar 28 g, proteínas 11 g, vitamina A 0 IU, vitamina C 21 mg, cálcio 383 mg, ferro 14 mg, vitamina D 0 IU, vitamina B6 0,2 mg, vitamina B12 0 µg, magnésio 229 m.

cardamomo beneficios
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Principais benefícios do cardamomo:

1. Melhora o sistema digestivo: 

Cardamomo É um dos melhores remédios naturais para a dispepsia (indigestão), pois, torna todo o processo de digestão mais suave, regulando a secreção de ácidos do estômago, melhorando o apetite e aliviando as dores de estômago frequentes.

2. Melhora saúde respiratória: 

O Cardamomo melhora a saúde dos pulmões, então use-o em casos de gripe, resfriados, tosse, bronquite, será de grande ajuda no alívio dos sintomas, especialmente ajudando na expulsão de fleuma, limpando as vias aéreas.

3. Melhora o sistema digestivo: 

O Cardamomo é caracterizado por ser uma planta que tem sido chamada de planta digestiva, isto, por suas propriedades para manter a saúde digestiva. Funciona como um toner natural, neutraliza o excesso de ácidos no estômago, promove a boa digestão dos alimentos, evita flatulências, acalma dor no estômago e gastrite.

4. Desintoxica o organismo:

 O consumo do Cardamomo tem sido usado para problemas urinários, mas também por sua contribuição e propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e outras, que pode ajudar a manter a saúde geral do organismo. Isso ajuda a purificar o corpo.

5. Combate frio e gripe: 

O Cardamomo é uma especiaria pungente que tende a ajudar na prevenção e alívio dos sintomas de gripes e resfriados. O Cardamomo é um bom remédio para a gripe e resfriado.

6. Previne doenças dental:

O Cardamomo tem sido utilizada na medicina chinesa para tratar uma série de problemas dentários. Antibióticos na Cardamomo têm efeitos colaterais e efeitos colaterais. Mas os efeitos positivos parecem superam secundário. O uso de especiarias é ideal como eles inibem apenas os micróbios infecciosos, e não as bactérias probióticas.

7. Elimina Mau Hálito:

O Cardamomo  ajuda na cura de mau hálito, também é usado para úlceras na boca e infecções da boca.

8. Melhora a circulação sangue: 

O Cardamomo nos protege durante o inverno, melhorando a circulação sanguínea e mantendo todo o nosso corpo quente.

9. Combate asma e bronquite:

O Cardamomo é considerado ser altamente benéfica para pacientes com asma. Também atua como um remédio natural para a tosse convulsa e bronquite.

10. É uma boa fonte de minerais:

 O Cardamomo é uma boa fonte de minerais como potássio, cálcio e magnésio. 100 g de vagens contém 1119 mg de potássio. O potássio é um componente importante de fluidos celulares e corporais que ajuda a controlar a freqüência cardíaca e a pressão arterial.

11. Elimina toxinas:

O Cardamomo promove a micção ajudando a perder peso, controla a tensão arterial, elimina toxinas e limpa os rins de cálcio e depósitos de ureia.

12. Alergia de pele:

O Cardamomo tem propriedades antibacterianas. Ele pode ser utilizado como um anti-séptico para o tratamento de alergias de pele.

beneficios do cardamomo
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13. Melhora saúde do cabelo: 

O Cardamomo ajuda no fortalecimento das raízes, ajudando assim você ganha o cabelo forte. Ele também é conhecido por proporcionar brilho e brilho ao seu cabelo.

14. Age como antisséptico: 

O Cardamomo tem propriedades terapêuticas que são usadas em muitas medicinas tradicionais como antisséptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, diurético, expectorante, estimulante, estomacal e tônico.

15. Ajuda limpar a pele:

O Cardamomo ajuda na rubor as toxinas, os radicais livres e líquidos perigosos esses são prejudiciais para o corpo, incluindo a pele. Portanto, mastigando contido na Cardamomo desintoxica seu corpo, proporcionando-lhe uma pele mais clara.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

4 comentários

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