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Os 15 Benefícios do Cacau Para Saúde

Os Benefícios do Cacau Para Saúde são variados. Pois, o Cacau possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Cacau é nativo da região amazônica e, historicamente foi considerado um fruto muito importante na América Central e do Sul. Na verdade, as sementes do Cacau eram tão apreciados que as tribos nativas as usavam como uma forma de moeda.

O fruto da árvore de Cacau é uma vagem cheia de celulose doce envolvendo um conjunto de cerca de 20-40 sementes de Cacau. Junto com seu papel bem estabelecido na fabricação de chocolate, os benefícios curativos e medicinais do Cacau foram apreciados desde que as antigas civilizações maia e asteca governavam o continente.Principais Benefícios do Cacau Para Saúde:

Valor Nutricional do Cacau:

  • Calorias 74 kcal;
  • Carboidratos 19,4 g;
  • Proteínas 1 g;
  • Gorduras totais 0,1 g;
  • Gorduras saturadas 0 g;
  • Fibra alimentar 2,2 g;
  • Sódio 1 mg.

Então, confira agora detalhadamente Os 15 Benefícios do Cacau Para Saúde:

Benefícios do Cacau Para Regular a Pressão Arterial: O Cacau é rico em flavonóides que atuam na redução da pressão arterial e na melhoria da elasticidade dos vasos sanguíneos. Pesquisa realizadas sobre este assunto mostraram mudanças positivas na pressão arterial sistólica e diastólica como conseqüência do consumo de produtos à base de Cacau.

Benefícios do Cacau Por Ser Rico em Antioxidantes: Um estudo de pesquisa comparativo tornou evidente que o Cacau exibe maior atividade antioxidante que o chá preto, o chá verde e o vinho tinto. Os antioxidantes do Cacau ajudam a neutralizar os radicais livres à base de oxigênio presentes no organismo.

Benefícios do Cacau Para Saúde Cerebral: Cientistas afirmaram que o Cacau é rico em flavonol, ao qual pode auxiliar na manutenção de um cérebro saudável. Esses benefícios neuroprotetores do Cacau também podem ter efeitos favoráveis ​​nas funções de aprendizagem e memória.

Benefícios do Cacau no Controle do Colesterol: Um estudo de pesquisa investigativa mostrou que o Cacau ajuda no controle do colesterol ruim, e atua de maneira benéfica para o aumento do colesterol bom.

Benefícios do Cacau Contra Diabetes: O consumo de Cacau mostrou-se eficaz na melhoria da resistência à insulina e do metabolismo da glicose. Isso, por sua vez, auxilia na regulação dos níveis de açúcar no corpo.

Benefícios do Cacau Para Aliviar a Asma Brônquica: Os grãos de Cacau contêm xantina e teofilina, que ajudam a relaxar espasmos brônquicos e a abertura de brônquios obstruídos. Isso facilita um fluxo fácil de ar e é valioso para curar várias alergias, incluindo aliviar os sintomas da asma.

Benefícios do Cacau Para Acelerar os Processos de Cura: O extrato de Cacau são confiáveis ​​por suas propriedades curativas de feridas e na fabricação de medicamentos naturais. O Cacau ajuda na prevenção do desenvolvimento de vários tipos de infecções no corpo. Juntamente com a medicação apropriada, o Cacau também foi considerado útil na erradicação de bactérias.

Benefícios do Cacau Contra a Obesidade: Um estudo mostrou os potenciais benefícios do Cacau na prevenção da obesidade induzida por uma dieta rica em gordura. A ingestão de Cacau ajuda na modulação do metabolismo lipídico e na redução da síntese e transporte de ácidos graxos, reduzindo assim o risco de desenvolver a obesidade.

Benefícios do Cacau Para Saúde Cardiovascular: Estudos têm demonstrado que o Cacau também exerce efeitos benéficos sobre a saúde cardiovascular. O Cacau é rico em flavonóides, como procianidina, catequina e epicatequina, que possuem propriedades antioxidantes e ajudam a proteger as células dos danos enquanto fortalecem o coração.

Benefícios do Cacau Contra a Depressão: Consumir Cacau tem efeitos antidepressivos em certos processos fisiológicos. Estudos demonstraram que os flavonóis do Cacau ajudam a melhorar o humor, combater a depressão e promover atividades cognitivas aprimoradas durante o esforço mental persistente.

Benefícios do Cacau Contra Constipação: Pesquisas demonstraram que o consumo de casca de Cacau exerce efeitos terapêuticos no tratamento de constipação crônica e doenças da função intestinal. De acordo com um estudo feito em pacientes pediátricos, o consumo de produtos com Cacau ricos em fibras resultou em tempos de trânsito colônicos, retais e intestinais mais rápidos.

Benefícios do Cacau Para Prevenção do Câncer: O Cacau demonstrou efeitos benéficos na inibição do crescimento de células cancerosas sem afetar o crescimento de células saudáveis ​​normais. Estudos forneceram evidências sobre as qualidades quimiopreventivas e antiproliferativas exercidas pelos flavonóis e procianidinas do Cacau.

Benefícios do Cacau Para Combater a Fadiga: O Cacau demonstrou exercer efeitos calmantes em pessoas que sofrem de fadiga crônica. Os efeitos atenuantes do Cacau são atribuídos à liberação de neurotransmissores como serotonina, anandamida e feniletilamina no cérebro, que exercem efeitos protetores do estresse oxidativo nas células.

Benefícios do Cacau Contra Problemas na pele: O Cacau também é eficaz na manutenção de uma boa saúde da pele. Os achados de uma pesquisa sugerem que o consumo de Cacau rico em flavonol ajuda a diminuir os efeitos do eritema induzido pelos raios UV e reduzir a rugosidade e a escala da pele.

Benefícios do Cacau Para Tratar Distúrbios Neurodegenerativos: A presença de grandes flavonóis como epicatequina e catequina no Cacau mostrou efeitos benéficos no tratamento de doenças neurodegenerativas como a doença de Alzheimer.

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